Gymnastik -Fit & aktiv in die Woche
Aktiv in die Woche starten
Mit Bewegung und neuer Energie in die Woche:
Dieser abwechslungsreiche Kurs kombiniert Ausdauer, sanftes Krafttraining und Übungen für Rücken, Beweglichkeit und Balance.
Mit kleinen Trainingsgeräten wie Thera-Bändern oder Redondo-Bällen stärken wir den ganzen Körper und fördern Beweglichkeit sowie Wohlbefinden. Ergänzt wird das Training durch Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Die Übungen sind individuell anpassbar und eignen sich für alle, die aktiv bleiben, etwas für ihre Gesundheit tun und mit Freude gemeinsam trainieren möchten.
Mit motivierender Musik, angenehmer Atmosphäre und ohne Leistungsdruck gelingt der Start in die neue Woche gleich doppelt gut.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe und Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. April 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
1 Montag • 13. April 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 2
- Montag, 20. April 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
2 Montag • 20. April 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 3
- Montag, 27. April 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
3 Montag • 27. April 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 4
- Montag, 04. Mai 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
4 Montag • 04. Mai 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 5
- Montag, 18. Mai 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
5 Montag • 18. Mai 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 6
- Montag, 08. Juni 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
6 Montag • 08. Juni 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Montag, 15. Juni 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
7 Montag • 15. Juni 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 8
- Montag, 22. Juni 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
8 Montag • 22. Juni 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 9
- Montag, 29. Juni 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
9 Montag • 29. Juni 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 10
- Montag, 06. Juli 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
10 Montag • 06. Juli 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
Gymnastik -Fit & aktiv in die Woche
Aktiv in die Woche starten
Mit Bewegung und neuer Energie in die Woche:
Dieser abwechslungsreiche Kurs kombiniert Ausdauer, sanftes Krafttraining und Übungen für Rücken, Beweglichkeit und Balance.
Mit kleinen Trainingsgeräten wie Thera-Bändern oder Redondo-Bällen stärken wir den ganzen Körper und fördern Beweglichkeit sowie Wohlbefinden. Ergänzt wird das Training durch Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Die Übungen sind individuell anpassbar und eignen sich für alle, die aktiv bleiben, etwas für ihre Gesundheit tun und mit Freude gemeinsam trainieren möchten.
Mit motivierender Musik, angenehmer Atmosphäre und ohne Leistungsdruck gelingt der Start in die neue Woche gleich doppelt gut.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe und Getränk.
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Gebühr55,00 €
- Kursnummer: 26S 1403 Z
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StartMo. 13.04.2026
08:45 UhrEndeMo. 06.07.2026
09:45 Uhr -
10x Termine
- Geschäftsstelle: Zirndorf
