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Fit - Gymnastik zum Wochenstart II

Eine bunte Mischung aus Ausdauer, Muskel- und Rückentraining, zum Teil mit verschiedenen Kleingeräten (Thera-Band, verschiedene Arten von Bällen wie z.B. Redondo-Ball, usw.). Auch Dehnung und Entspannung kommen nicht zu kurz. Alles mit passender Musik und viel guter Laune. Mitmachen können alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe und Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 13. April 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    1 Montag • 13. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 2
    • Montag, 20. April 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    2 Montag • 20. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 3
    • Montag, 27. April 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    3 Montag • 27. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 4
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    4 Montag • 04. Mai 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 5
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    5 Montag • 11. Mai 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 6
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    6 Montag • 18. Mai 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 7
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    7 Montag • 08. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 8
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    8 Montag • 15. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 9
    • Montag, 22. Juni 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    9 Montag • 22. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 10
    • Montag, 29. Juni 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    10 Montag • 29. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)

Fit - Gymnastik zum Wochenstart II

Eine bunte Mischung aus Ausdauer, Muskel- und Rückentraining, zum Teil mit verschiedenen Kleingeräten (Thera-Band, verschiedene Arten von Bällen wie z.B. Redondo-Ball, usw.). Auch Dehnung und Entspannung kommen nicht zu kurz. Alles mit passender Musik und viel guter Laune. Mitmachen können alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe und Getränk.
16.03.26 05:15:48