Yoga für Beginner - auch ideal für XXL-Teilnehmer: Bewegung mit Leichtigkeit & Wohlgefühl, denn Yoga ist für alle da!
-Kleingruppe-
Du möchtest Yoga ausprobieren, ohne Druck und Perfektion?
Dann bist Du hier genau richtig!
Sanft, achtsam und für jeden Körper geeignet: in diesem Yogakurs lernst Du einfache Grundhaltungen, Atemtechniken und kleine Entspannungsübungen kennen.
Alles ohne Druck, ohne Leistungsstress und in deinem eigenen Tempo.
In diesem Kurs geht es um Beweglichkeit, Leichtigkeit und ein besseres Körpergefühl - ganz egal, ob Du Anfänger bist oder XXL-Teilnehmer.
Komm so, wie Du bist und entdecke, wie gut Yoga tun kann: mit den sanften Flows, stabilen Haltungen und vielen Anpassungsmöglichkeiten findest Du Schritt für Schritt deinen eigenen Weg!
✨ Was Sie erwartet:
✔️ Sanfte Yoga-Flows, die Sie ins Gleichgewicht bringen
✔️ Entspannende Dehnungen & Mobilisation für mehr Beweglichkeit
✔️ Achtsame Atmung für innere Ruhe & Gelassenheit
✔️ Eine wohltuende Stunde ohne Leistungsdruck – Yoga, das sich gut anfühlt
🔹 Für alle, die Yoga einfach genießen möchten – egal mit welchen Fitnesslevel und jedem Körper in jeder Größe
Bitte mitbringen: Yogamatte, Bequeme Kleidung & Lust auf Bewegung – mehr braucht es nicht!
Erleben Sie unseren Yoga Kurs – sanft, stärkend & ganz in Ihrem eigenen Tempo! 💛🧘♀️
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Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 14. April 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
1 Dienstag • 14. April 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 2
- Dienstag, 21. April 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
2 Dienstag • 21. April 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 3
- Dienstag, 28. April 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
3 Dienstag • 28. April 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 4
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
4 Dienstag • 05. Mai 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 5
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
5 Dienstag • 12. Mai 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 6
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
6 Dienstag • 19. Mai 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
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-
Gebühr42,00 €
- Kursnummer: 26S 1029 Z
-
StartDi. 14.04.2026
15:00 UhrEndeDi. 19.05.2026
16:00 Uhr -
6x Termine
- Geschäftsstelle: Zirndorf
