Aktiv & beweglich bleiben Gymnastik 50+
Fit & beweglich ab 50+
Wer in Bewegung bleibt, fühlt sich wohler – körperlich und mental.
In diesem Kurs stärken wir mit abwechslungsreichen Übungen Kraft, Beweglichkeit und Balance.
Das Training hilft dabei, beweglich zu bleiben, die Muskulatur zu stärken und das Körpergefühl zu verbessern.
Die Übungen sind gelenkschonend, individuell anpassbar und für alle geeignet, die aktiv bleiben möchten.
Mit Musik, Spaß an der Bewegung und entspannter Atmosphäre.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und kleines Handtuch.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 6
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 9
- Donnerstag, 26. November 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
9 Donnerstag • 26. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 10
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
Aktiv & beweglich bleiben Gymnastik 50+
Fit & beweglich ab 50+
Wer in Bewegung bleibt, fühlt sich wohler – körperlich und mental.
In diesem Kurs stärken wir mit abwechslungsreichen Übungen Kraft, Beweglichkeit und Balance.
Das Training hilft dabei, beweglich zu bleiben, die Muskulatur zu stärken und das Körpergefühl zu verbessern.
Die Übungen sind gelenkschonend, individuell anpassbar und für alle geeignet, die aktiv bleiben möchten.
Mit Musik, Spaß an der Bewegung und entspannter Atmosphäre.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und kleines Handtuch.
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Gebühr55,00 €
- Kursnummer: 26H 1453 Z
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StartDo. 24.09.2026
10:15 UhrEndeDo. 03.12.2026
11:15 Uhr -
10x Termine
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Dozent*in:Gabriele Halter-Rewitzer
- Geschäftsstelle: Zirndorf
