Adventszauber auf der Matte
Pilates & Flow – deine Wohlfühlzeit bei Kerzenschein
Pilates & Flow in der Vorweihnachtszeit
Wenn draußen die Vorweihnachtshektik beginnt, wird es bei uns ganz ruhig. Gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Trubel und tauche ein in eine Atmosphäre voller Wärme, Kerzenschein und sanfter Düfte.
Mit fließenden Pilates-Übungen, bewusster Atmung und achtsamen Bewegungen lösen wir Verspannungen, stärken unseren Körper und bringen die Gedanken zur Ruhe. Spüre, wie der Alltag langsam in den Hintergrund rückt und du wieder ganz bei dir ankommst.
Eine kleine Insel der Ruhe mitten im Advent – zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.
Und was wäre eine gemütliche Vorweihnachtszeit ohne eine schöne Tasse Tee? Bei Kerzenschein lassen wir unsere gemeinsame Auszeit ganz entspannt und genussvoll ausklingen.
Bitte mitbringen: Eine eigene Yogamatte, bequeme Socken, eine Lieblingstasse für unseren Tee und natürlich ganz viel gute Laune!
Ich freue mich sehr darauf, mit euch eine wundervolle, gemütliche Vorweihnachtszeit zu verbringen!
Eure
Astrid Ferencik
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 17. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
1 Dienstag • 17. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 2
- Dienstag, 24. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
2 Dienstag • 24. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 3
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
3 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 4
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
4 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
Adventszauber auf der Matte
Pilates & Flow – deine Wohlfühlzeit bei Kerzenschein
Pilates & Flow in der Vorweihnachtszeit
Wenn draußen die Vorweihnachtshektik beginnt, wird es bei uns ganz ruhig. Gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Trubel und tauche ein in eine Atmosphäre voller Wärme, Kerzenschein und sanfter Düfte.
Mit fließenden Pilates-Übungen, bewusster Atmung und achtsamen Bewegungen lösen wir Verspannungen, stärken unseren Körper und bringen die Gedanken zur Ruhe. Spüre, wie der Alltag langsam in den Hintergrund rückt und du wieder ganz bei dir ankommst.
Eine kleine Insel der Ruhe mitten im Advent – zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.
Und was wäre eine gemütliche Vorweihnachtszeit ohne eine schöne Tasse Tee? Bei Kerzenschein lassen wir unsere gemeinsame Auszeit ganz entspannt und genussvoll ausklingen.
Bitte mitbringen: Eine eigene Yogamatte, bequeme Socken, eine Lieblingstasse für unseren Tee und natürlich ganz viel gute Laune!
Ich freue mich sehr darauf, mit euch eine wundervolle, gemütliche Vorweihnachtszeit zu verbringen!
Eure
Astrid Ferencik
-
Gebühr35,00 €
- Kursnummer: 26H 1030 Z
-
StartDi. 17.11.2026
17:45 UhrEndeDi. 08.12.2026
19:00 Uhr -
4x Termine
-
Dozent*in:Astrid Ferencik
- Geschäftsstelle: Zirndorf
