Grüne Auszeit – Wildpflanzenzauber im Mühlbachgrund Bei einem Rundgang lernen wir essbare Wildpflanzen kennen, die unsere Frühjahrsmüdigkeit endgültig vertreiben, unseren Stoffwechsel in Schwung bringen und unsere „Akkus“ wieder aufladen. Wir erfahren außerdem, wie wir diese vitalen Pflanzen schnell zu leckeren Köstlichkeiten verarbeiten können. Am Ende des Rundgangs gibt es kleine Kostproben aus meiner Kräuterküche. Bitte mitbringen: Feste Schuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung, Fotoapparat o. Handy, Notizblock, evtl. Getränk Die Lebensmittelpauschale von 8,00 Euro ist in der Kursgebühr enthalten. Treffpunkt: 90574 Roßtal: Bolzplatz, Ecke Sudetenstraße / Untere Bahnhofsstraße

Willkommen auf Korfu, der größten der griechischen „Siebeninseln“ – wo die Sonne das Meer küsst und die Küche nach Urlaub schmeckt! In diesem Kurs entdecken wir die kulinarischen Besonderheiten der Insel, die durch griechische Tradition und italienische Einflüsse geprägt ist. Gemeinsam bereiten wir sechs authentische Gerichte zu – darunter das würzig-cremige Pastizio, goldbraun gebackene Lukumadés (frittierte Hefeteigbällchen) und einen aromatischen Knoblauchsalat, der auf keiner korfiotischen Tafel fehlen darf. Erleben Sie, wie Gemüse, Olivenöl und mediterrane Kräuter eine harmonische Einheit bilden – und bringen Sie den Geschmack Griechenlands in Ihre eigene Küche! 👉 Ein Kurs für alle, die Sonne, Genuss und das echte Urlaubsgefühl auf dem Teller erleben möchten. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 15,00 € sind in der Kursgebühr bereits enthalten. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, alkoholfreie Getränke, Behälter für Kostproben

Burnout ist eine ernsthafte Erkrankung, die oft schleichend entsteht und sowohl körperliche als auch psychische Auswirkungen hat. Wenn Sie sich ausgebrannt fühlen, glauben, an der Grenze zum Burnout zu stehen oder schon von den ersten Anzeichen betroffen sind, bietet dieser Kurs eine wertvolle Unterstützung. In vier kompakten Abenden à 2 Stunden erhalten Sie praxisorientierte Hilfestellungen, um Ihre Erschöpfung zu verstehen, erste Schritte zu mehr Resilienz zu unternehmen und langfristige Prävention zu betreiben. Der Kurs bietet sowohl wertvolle Information und Raum für Reflexion als auch konkrete, unterstützende Ansätze für die persönliche Stressbewältigung. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Anzeichen von Burnout erleben oder befürchten, in einen Burnout zu geraten. Willkommen sind auch Angehörige und alle Interessierten, die mehr über Prävention und Beratung bei Burnout erfahren möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Unsere Dozentin ist ausgebildete und zertifizierte Burnout-Beraterin und MHFA-Ersthelferin.

Von der Biene zum Honig - Hinter den Kulissen des Imkervereins Cadolzburg Wollten Sie schon immer einmal einem erfahrenen Imker über die Schulter schauen? Dann seien Sie dabei und erleben Sie bei unserer faszinierenden Exkursion beim Imkerverein Cadolzburg hautnah, wie aus der Arbeit fleißiger Bienen köstlicher Honig entsteht. Begleiten Sie uns auf eine spannende Reise in die Welt der Bienen! Sie erhalten exklusive Einblicke in die tägliche Arbeit eines Imkers und erfahren, wie ein Bienenvolk gepflegt und betreut wird. Werfen Sie einen Blick in ein lebendiges Bienenvolk und sehen Sie, wie die Bienen organisiert sind und zusammenarbeiten. Erfahren Sie mehr über die faszinierenden Strukturen und Aufgabenverteilungen innerhalb des Stocks. Unser Imker erläutert Ihnen die essentielle Rolle der Bienen für unser Ökosystem und die Landwirtschaft. Lernen Sie, wie Bienen zur Bestäubung von Pflanzen beitragen und warum ihr Schutz so wichtig ist. Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre Fragen direkt an den Imker zu richten. Egal ob Anfänger oder erfahrener Bienenfreund - alle Fragen sind willkommen! Zum Abschluss der Exkursion laden wir Sie ein, verschiedene Honigsorten zu verkosten. Genießen Sie den natürlichen Geschmack frisch geernteten Honigs und entdecken Sie die Vielfalt der Aromen. Verbringen Sie mit uns einen lehrreichen und genussvollen Tag beim Imkerverein Cadolzburg und tauchen Sie ein in die wunderbare Welt der Bienen und des Honigs. Es können auch Kinder ab 10 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Erlebnisbauernhof Engelhardt – Ein Blick hinter die Kulissen Von der Kuh zur Butter – Tiere hautnah erleben & Landwirtschaft verstehen Ein spannender Eltern-Kind-Nachmittag auf dem Bauernhof für Kinder im Grundschulalter (6-10 Jahre) und einem Eltern- oder Großelternteil! Gemeinsam entdecken wir, wie das Leben auf einem echten Bauernhof aussieht: Woher kommt eigentlich unsere Milch? Wie leben die Kühe, Hühner und Hasen auf dem Hof? Und was macht der Hund den ganzen Tag? Im Mittelpunkt steht das Thema „Von der Kuh zur Butter“ – wir erleben hautnah, wie aus Sahne Butter entsteht, dürfen selbst mithelfen und natürlich auch probieren! So wird spielerisch erfahrbar, wo unsere Lebensmittel herkommen und wie viel Arbeit und Sorgfalt in jedem einzelnen Produkt steckt. Ein Nachmittag voller spannender Entdeckungen, duftendem Heu, frischer Luft und leuchtender Kinderaugen - perfekt für alle kleinen Tierfreunde und neugierigen Nachwuchs-Forscher. Unsere Dozentin ist ist qualifizierte Erlebnisbäuerin und freut sich darauf Ihnen den „Schatz" Bauernhof näherzubringen. Melden Sie sich jetzt an und erleben Sie gemeinsam mit Ihrem Kind einen erlebnisreichen Nachmittag voller Entdeckungen, Tiere und spannender Bauernhofmomente! Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung, kleines Vesper & Getränk Treffpunkt: Mittelweg 2 in Egersdorf (vorne am Wohnhaus, Parkplätze sind im Hof vorhanden)

Entdeckertour? Kein Wunder, bei den vielen verschiedenen alten Häusern, Plätzen und Straßen. Man muss nur die Augen offen halten und genau hinschauen. So findet ihr mitten in Zirndorf viele spannende und geheimnisvolle Dinge. Der Rundgang durch die Zirndorfer Altstadt lädt zu einem Streifzug durch 700 Jahre Stadtgeschichte ein. Dabei werden prägende Ereignisse und bedeutende Persönlichkeiten vorgestellt. Geschichtsträchtige Gebäude wie das ehemalige Badehaus, die Brauerei, die Kirche oder die alte Schmiede erzählen anschaulich vom früheren dörflichen Alltag und der Entwicklung Zirndorfs im Lauf der Jahrhunderte.

Yoga im Sonnenuntergang – Wenn Körper und Seele im Abendlicht aufatmen dürfen Erleben Sie einen besonderen Yogaabend unter freiem Himmel! In diesem 1,5-stündigen Hatha-Flow-Kurs verbinden wir achtsame Bewegung, bewusste Atmung und tiefe Entspannung – begleitet vom Zauber des bevorstehenden Sonnenuntergangs. Der Fokus liegt auf Erdung, Mobilität und innerer Ruhe: fließende Übungsfolgen lösen Verspannungen, stärken Körper und Geist und schenken neue Energie. Ob Yoga-Einsteiger*in oder erfahren, alle sind herzlich willkommen. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken – ein wohltuender Ausklang der Woche für Herz und Seele! Ein Abendkurs, der einfach guttut – sichern Sie sich Ihren Platz! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte und ggf. eine Decke

Chronische Entzündungen können viele Beschwerden beeinflussen – von Gelenken und Haut bis zum Herz-Kreislauf-System. Doch mit einer bewussten Ernährung lässt sich viel für das eigene Wohlbefinden tun. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit entzündungshemmenden Lebensmitteln Ihren Körper natürlich unterstützen können. Sie erfahren, welche Nahrungsmittel Entzündungen fördern und welche sie lindern. Gemeinsam kochen wir einfache, alltagstaugliche Gerichte, die gesund sind, gut schmecken und nachhaltig guttun. Lebensmittelgebühr: 15 €, bitte direkt an die Kursleiterin im Kurs entrichten. Bitte mitbringen: eine Schürze, Behälter für Kostproben und eigene Getränke

Verführung für alle Sinne - Sommer-Wildkräuter Genießen Sie eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag und erleben Sie die Natur mit all Ihren Sinnen.Entdecken Sie mit mir bei einem Spaziergang die Schätze, die sich nicht weit vor unserer Haustür befinden und lernen Sie, wie Sie Wildpflanzen kulinarisch nutzen und genießen können. Lassen Sie sich am Ende der Tour von kleinen, wilden Kostproben verführen. Bitte mitbringen: Feste Schuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung, Fotoapparat o. Handy, Notizblock, evtl. Getränk Die Lebensmittelpauschale von 8,00 Euro ist in der Kursgebühr enthalten. Treffpunkt: 90574 Roßtal-Ortsteil: Stöckach, Ecke Erlachstraße / Fasanenweg

🌞 vhs-Tagesausflug nach Passau Datum: Samstag, 20. Juni 2026 Abfahrt: ca. 9:00 Uhr (je nach Abfahrtsort der VHS) Rückkehr: ca. 19:00 Uhr 🏙️ Programmübersicht folgt in kürze

Sie möchten Ihr Haus zukunftsfähig machen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? An diesem Abend erfahren Sie, wie man Sanierung sinnvoll plant – von der Gebäudehülle über Fenster bis zur Heiztechnik. Praxisbeispiele aus Zirndorf zeigen, wie Eigentümer*innen den Umbau geschafft haben – mit realistischen Budgets und cleverer Nutzung von Fördergeldern. Ziel ist, Ihnen die Angst vor Fehlentscheidungen zu nehmen und zu zeigen: Auch Schritt für Schritt kann man viel erreichen. Im Rahmen der Rundtisch-Reihe: Mein Weg zur neuen Heizung Verstehen, planen, modernisieren – Schritt für Schritt zur passenden Lösung. Diese Gesprächsreihe richtet sich an alle, die sich fragen: „Was mache ich mit meiner alten Heizung? Lohnt sich eine neue Anlage? Und wie fange ich das Ganze überhaupt an?“ In drei kompakten Abenden erklären Energieexpert*innen der Verbraucherzentrale Bayern alles Wichtige – leicht verständlich, ohne Fachchinesisch, aber mit viel Praxisbezug. Im Mittelpunkt steht: Wie komme ich von der Idee zum Plan – und von dort zur modernen, bezahlbaren Heizung. Eine gemeinsame Veranstaltungsreihe von vhs Zirndorf, Klimaschutz Zirndorf und der Verbraucherzentrale Bayern e.V.

Was Rettungshunde können – und wie sie es lernen: Ein spannender Außentermin rund um Sucheinsätze und Hundetraining Wie finden Rettungshunde vermisste Menschen? Welche Aufgaben haben sie im Einsatz – ob bei orientierungslosen Personen, vermissten Kindern oder unter Trümmern? Und wie sieht das Training aus, das Hund und Hundeführer zu einem eingespielten Team macht? Dieser besondere Außentermin bietet einen lebendigen Einblick in die Arbeit der Rettungshundestaffel, einer Facheinheit der Freiwilligen Feuerwehr Zirndorf, die ehrenamtlich arbeitet. Sie erhalten fundierte Einblicke in Ablauf und Struktur eines Rettungshundeeinsatzes, erfahren, in welchen Situationen die Teams alarmiert werden und lernen die verschiedenen Einsatzsparten der Rettungshundearbeit kennen. Anhand erfahrener Hunde und Junghunde wird anschaulich vermittelt, wie die Ausbildung aussieht, welche Anzeigeformen es gibt und wie die Tiere trainieren. Wenn möglich, wird sogar eine kleine „Suche“ im Rahmen der Veranstaltung durchgeführt. Erleben Sie professionelle Teamarbeit aus nächster Nähe und erhalten Sie spannende, altersgerechte Einblicke – geeignet für Erwachsene sowie für Kinder ab 5 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen. Sichern Sie sich noch heute Ihren Platz und erleben Sie hautnah, wie faszinierend und wichtig die Arbeit von Rettungshunden ist! Die Veranstaltung findet im Freien statt – bitte an wetterangepasste Kleidung und ggf. ein Getränk denken.

Yoga im Sonnenuntergang – Wenn Körper und Seele im Abendlicht aufatmen dürfen Erleben Sie einen besonderen Yogaabend unter freiem Himmel! In diesem 1,5-stündigen Hatha-Flow-Kurs verbinden wir achtsame Bewegung, bewusste Atmung und tiefe Entspannung – begleitet vom Zauber des bevorstehenden Sonnenuntergangs. Der Fokus liegt auf Erdung, Mobilität und innerer Ruhe: fließende Übungsfolgen lösen Verspannungen, stärken Körper und Geist und schenken neue Energie. Ob Yoga-Einsteiger*in oder erfahren, alle sind herzlich willkommen. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken – ein wohltuender Ausklang der Woche für Herz und Seele! Ein Abendkurs, der einfach guttut – sichern Sie sich Ihren Platz! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte und ggf. eine Decke

🌿 Aktiv und selbstbestimmt die eigene Gesundheit fördern Mit nährstoffreichen Mahlzeiten und wohltuenden Getränken In diesem Workshop steht das Wohlbefinden im Mittelpunkt. Gemeinsam entdecken wir, wie sich Gesundheit genussvoll fördern lässt – mit frischen, ausgewogenen und vegetarischen Gerichten, die Körper und Geist stärken. Wir bereiten leckere Speisen, vitalisierende Smoothies und Tees zu – alles aus natürlichen Zutaten. Dabei lernen Sie einfache, alltagstaugliche Rezepte kennen, die nicht nur gut schmecken, sondern auch nachhaltig Energie schenken. Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für die zubereiteten Speisen Gute Laune 😊 Kosten für Lebensmittel: 15 € (werden direkt an die Kursleiterin im Kurs bezahlt). Ob Sie neue Impulse für Ihre Ernährung suchen oder einfach Freude am gemeinsamen Kochen hast – dieser Kurs bietet Raum zum Ausprobieren, Genießen und Wohlfühlen. Ich freue mich auf Euer kommen! Michaela

Was Rettungshunde können – und wie sie es lernen: Ein spannender Außentermin rund um Sucheinsätze und Hundetraining Wie finden Rettungshunde vermisste Menschen? Welche Aufgaben haben sie im Einsatz – ob bei orientierungslosen Personen, vermissten Kindern oder unter Trümmern? Und wie sieht das Training aus, das Hund und Hundeführer zu einem eingespielten Team macht? Dieser besondere Außentermin bietet einen lebendigen Einblick in die Arbeit der Rettungshundestaffel, einer Facheinheit der Freiwilligen Feuerwehr Zirndorf, die ehrenamtlich arbeitet. Sie erhalten fundierte Einblicke in Ablauf und Struktur eines Rettungshundeeinsatzes, erfahren, in welchen Situationen die Teams alarmiert werden und lernen die verschiedenen Einsatzsparten der Rettungshundearbeit kennen. Anhand erfahrener Hunde und Junghunde wird anschaulich vermittelt, wie die Ausbildung aussieht, welche Anzeigeformen es gibt und wie die Tiere trainieren. Wenn möglich, wird sogar eine kleine „Suche“ im Rahmen der Veranstaltung durchgeführt. Erleben Sie professionelle Teamarbeit aus nächster Nähe und erhalten Sie spannende, altersgerechte Einblicke – geeignet für Erwachsene sowie für Kinder ab 5 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen. Sichern Sie sich noch heute Ihren Platz und erleben Sie hautnah, wie faszinierend und wichtig die Arbeit von Rettungshunden ist! Die Veranstaltung findet im Freien statt – bitte an wetterangepasste Kleidung und ggf. ein Getränk denken.

Vorankündigung! Genaue Ausschreibung kommt noch!