Von den ersten Veränderungen ab 40 bis zu den späten Wechseljahren – in dieser Lebensphase stellt der Körper vieles neu ein. Dieser Kurs bietet verständliche Informationen, Impulse für den Alltag und die Möglichkeit, Fragen offen anzusprechen. Themen sind u. a. hormonelle Veränderungen, Beschwerden und ihre Linderung, Ernährung & Heilpflanzen, Bewegung & Entspannung sowie der Umgang mit medizinischen Angeboten.   Im Wechsel von Kurzvorträgen, Gesprächsrunden und praktischen Übungen gewinnen Sie Klarheit, Inspiration und konkrete Anregungen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Unsere erfahrene Dozentin ist qualifiziert ausgebildete und zertifizierte Wechseljahresberaterin und sieht sich als Aufklärerin, Wissensvermittlerin, Mutmacherin, Wegbegleiterin und Impulsgeberin für Frauen in der Lebensmitte! Seien Sie dabei und erhalten wertvolle Tipps, um die Wechseljahre mit Selbstvertrauen meistern zu können, wir freuen uns auf Sie!

Künstliche Intelligenz verändert unseren Alltag – oft unbemerkt, manchmal erstaunlich sichtbar. Diese dreiteilige Vortragsreihe nimmt Sie mit auf eine verständliche Reise durch Technik, Anwendung und Zukunft dieser Schlüsseltechnologie. Teil 1: Wir klären die grundlegenden Begriffe: Was „denkt“ ein neuronales Netz? Wie lernen Maschinen aus Daten? Und warum ist ChatGPT kein Allwissender, sondern ein Wahrscheinlichkeitskünstler? Ohne Vorwissen, aber mit klaren Bildern und Beispielen. Teil 2: KI im echten Leben. Ob Medizin, Kunst, Schule, Verkehr oder Büro – wir sehen beeindruckende Beispiele, kurze Videos und Live-Demonstrationen. Was funktioniert heute schon erstaunlich gut, wo sind die Grenzen? Teil 3: Blick nach vorn. Welche Chancen bietet KI für Gesellschaft, Arbeit und Wissenschaft – und welche Risiken nehmen Experten ernst? Was sagt der EU AI Act? Was fordern Spitzenforscher wie Hinton, LeCun oder Bostrom? Was können wir selbst tun, um souverän und verantwortlich mit KI umzugehen? Die Reihe richtet sich an Neugierige, die verstehen möchten, wie KI funktioniert, wo sie uns begegnet – und was sie für unser Leben bedeutet. Vorkenntnisse sind keine erforderlich!

Was steht eigentlich in unserem Grundgesetz – und warum geht uns das alle an? Am heutigen Abend werfen wir gemeinsam einen Blick auf die Grundrechte: verständlich erklärt, mit Beispielen aus dem echten Leben und Raum für deine Fragen und Gedanken. Du musst kein Jura-Profi sein – Neugier reicht völlig! Nach einem spannenden Input geht’s in die Diskussion: Wie wirken Grundrechte im Alltag? Was passiert, wenn sie eingeschränkt werden? Und wie können wir unsere Demokratie mitgestalten? Ein Abend, der informiert, wachrüttelt – und zum Mitreden einlädt.

Burnout ist eine ernsthafte Erkrankung, die oft schleichend entsteht und sowohl körperliche als auch psychische Auswirkungen hat. Wenn Sie sich ausgebrannt fühlen, glauben, an der Grenze zum Burnout zu stehen oder schon von den ersten Anzeichen betroffen sind, bietet dieser Kurs eine wertvolle Unterstützung. In vier kompakten Abenden à 2 Stunden erhalten Sie praxisorientierte Hilfestellungen, um Ihre Erschöpfung zu verstehen, erste Schritte zu mehr Resilienz zu unternehmen und langfristige Prävention zu betreiben. Der Kurs bietet sowohl wertvolle Information und Raum für Reflexion als auch konkrete, unterstützende Ansätze für die persönliche Stressbewältigung. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Anzeichen von Burnout erleben oder befürchten, in einen Burnout zu geraten. Willkommen sind auch Angehörige und alle Interessierten, die mehr über Prävention und Beratung bei Burnout erfahren möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Unsere Dozentin ist ausgebildete und zertifizierte Burnout-Beraterin und MHFA-Ersthelferin.

Sie möchten Ihr Haus modernisieren, wissen aber nicht, womit Sie anfangen sollen? An diesem Abend erhalten Sie einen Überblick über sinnvolle Schritte bei Sanierung und Heizungstausch: Was lohnt sich zuerst – Dämmung oder Heizung? Welche Technik passt zu welchem Haus? Und welche Fördermittel gibt es aktuell vom Staat, der Stadt oder vom Energieversorger? Ein verständlicher Überblick für alle, die endlich klar sehen wollen. Im Rahmen der Rundtisch-Reihe: Mein Weg zur neuen Heizung Verstehen, planen, modernisieren – Schritt für Schritt zur passenden Lösung. Diese Gesprächsreihe richtet sich an alle, die sich fragen: „Was mache ich mit meiner alten Heizung? Lohnt sich eine neue Anlage? Und wie fange ich das Ganze überhaupt an?“ In drei kompakten Abenden erklären Energieexpert*innen der Verbraucherzentrale Bayern alles Wichtige – leicht verständlich, ohne Fachchinesisch, aber mit viel Praxisbezug. Im Mittelpunkt steht: Wie komme ich von der Idee zum Plan – und von dort zur modernen, bezahlbaren Heizung. Eine gemeinsame Veranstaltungsreihe von vhs Zirndorf, Klimaschutz Zirndorf und der Verbraucherzentrale Bayern e.V.

Organspende, künstliche Befruchtung, Sterbehilfe – die moderne Medizin kann heute Dinge, die vor wenigen Jahrzehnten undenkbar waren. Aber darf sie alles, was sie kann? In diesem Kurs schauen wir uns ethische Fragen an, die uns alle früher oder später betreffen können: Wo stößt medizinischer Fortschritt an moralische Grenzen? Was bedeutet „Würde“ in einer hochtechnisierten Gesundheitswelt? Und wer entscheidet eigentlich, was das Beste für einen Menschen ist? Du brauchst kein Fachwissen – nur Lust auf ehrliche Diskussionen, neue Perspektiven und spannende Impulse.

Von den ersten Veränderungen ab 40 bis zu den späten Wechseljahren – in dieser Lebensphase stellt der Körper vieles neu ein. Dieser Kurs bietet verständliche Informationen, Impulse für den Alltag und die Möglichkeit, Fragen offen anzusprechen. Themen sind u. a. hormonelle Veränderungen, Beschwerden und ihre Linderung, Ernährung & Heilpflanzen, Bewegung & Entspannung sowie der Umgang mit medizinischen Angeboten.   Im Wechsel von Kurzvorträgen, Gesprächsrunden und praktischen Übungen gewinnen Sie Klarheit, Inspiration und konkrete Anregungen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Unsere erfahrene Dozentin ist qualifiziert ausgebildete und zertifizierte Wechseljahresberaterin und sieht sich als Aufklärerin, Wissensvermittlerin, Mutmacherin, Wegbegleiterin und Impulsgeberin für Frauen in der Lebensmitte! Seien Sie dabei und erhalten wertvolle Tipps, um die Wechseljahre mit Selbstvertrauen meistern zu können, wir freuen uns auf Sie!

Gas, Wärmepumpe, Pellet, Hybrid oder Solarstrom – was ist für mich machbar? An diesem Abend lernen Sie die wichtigsten Heizsysteme kennen, verstehen deren Vor- und Nachteile und erfahren, welche Lösungen in älteren Häusern funktionieren. Unsere Energieberater zeigen, was sich wirtschaftlich rechnet, welche Kombinationen (z. B. Wärmepumpe + PV) sinnvoll sind – und wo man lieber noch warten sollte. Ziel ist nicht, ein Produkt zu verkaufen, sondern Ihnen das Wissen zu geben, damit Sie selbst gute Entscheidungen treffen können. Im Rahmen der Rundtisch-Reihe: Mein Weg zur neuen Heizung Verstehen, planen, modernisieren – Schritt für Schritt zur passenden Lösung. Diese Gesprächsreihe richtet sich an alle, die sich fragen: „Was mache ich mit meiner alten Heizung? Lohnt sich eine neue Anlage? Und wie fange ich das Ganze überhaupt an?“ In drei kompakten Abenden erklären Energieexpert*innen der Verbraucherzentrale Bayern alles Wichtige – leicht verständlich, ohne Fachchinesisch, aber mit viel Praxisbezug. Im Mittelpunkt steht: Wie komme ich von der Idee zum Plan – und von dort zur modernen, bezahlbaren Heizung. Eine gemeinsame Veranstaltungsreihe von vhs Zirndorf, Klimaschutz Zirndorf und der Verbraucherzentrale Bayern e.V.

Burnout ist eine ernsthafte Erkrankung, die oft schleichend entsteht und sowohl körperliche als auch psychische Auswirkungen hat. Wenn Sie sich ausgebrannt fühlen, glauben, an der Grenze zum Burnout zu stehen oder schon von den ersten Anzeichen betroffen sind, bietet dieser Kurs eine wertvolle Unterstützung. In vier kompakten Abenden à 2 Stunden erhalten Sie praxisorientierte Hilfestellungen, um Ihre Erschöpfung zu verstehen, erste Schritte zu mehr Resilienz zu unternehmen und langfristige Prävention zu betreiben. Der Kurs bietet sowohl wertvolle Information und Raum für Reflexion als auch konkrete, unterstützende Ansätze für die persönliche Stressbewältigung. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Anzeichen von Burnout erleben oder befürchten, in einen Burnout zu geraten. Willkommen sind auch Angehörige und alle Interessierten, die mehr über Prävention und Beratung bei Burnout erfahren möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Unsere Dozentin ist ausgebildete und zertifizierte Burnout-Beraterin und MHFA-Ersthelferin.

Sie möchten Ihr Haus zukunftsfähig machen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? An diesem Abend erfahren Sie, wie man Sanierung sinnvoll plant – von der Gebäudehülle über Fenster bis zur Heiztechnik. Praxisbeispiele aus Zirndorf zeigen, wie Eigentümer*innen den Umbau geschafft haben – mit realistischen Budgets und cleverer Nutzung von Fördergeldern. Ziel ist, Ihnen die Angst vor Fehlentscheidungen zu nehmen und zu zeigen: Auch Schritt für Schritt kann man viel erreichen. Im Rahmen der Rundtisch-Reihe: Mein Weg zur neuen Heizung Verstehen, planen, modernisieren – Schritt für Schritt zur passenden Lösung. Diese Gesprächsreihe richtet sich an alle, die sich fragen: „Was mache ich mit meiner alten Heizung? Lohnt sich eine neue Anlage? Und wie fange ich das Ganze überhaupt an?“ In drei kompakten Abenden erklären Energieexpert*innen der Verbraucherzentrale Bayern alles Wichtige – leicht verständlich, ohne Fachchinesisch, aber mit viel Praxisbezug. Im Mittelpunkt steht: Wie komme ich von der Idee zum Plan – und von dort zur modernen, bezahlbaren Heizung. Eine gemeinsame Veranstaltungsreihe von vhs Zirndorf, Klimaschutz Zirndorf und der Verbraucherzentrale Bayern e.V.