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Bewegung & Entspannung

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Kinderturnen - Sport mit Spaß -ohne Druck- dafür mit viel Freude (für Kinder von 3 bis 5 Jahren). Lass Dein Kind entdecken, wie viel Spaß Bewegung machen kann!
Di. 13.01.2026 16:00
Zirndorf
Lass Dein Kind entdecken, wie viel Spaß Bewegung machen kann!

Willkommen bei unserem Kinderturnen - entdecke die Freude an der Bewegung auch ohne die "klassischen" Turngeräte! In diesem Kurs stehen Spiel und Bewegung im Mittelpunkt, denn wir möchten die Freude an der körperlichen Aktivität fördern. Dabei legen wir besonderen Wert auf Beweglichkeit und Bewegungsförderung, um die kleinen Teilnehmer in ihrer motorischen Entwicklung zu unterstützen. Bei uns steht Sport im Zeichen des Vergnügens, nicht des Leistungsdrucks oder der Konkurrenz. Unser Motto lautet: Wir wollen nicht besser als die anderen sein, sondern nur besser als letzte Woche! Wenn mal etwas nicht auf Anhieb klappt, ist das kein Problem! In diesem Kurs lachen wir gemeinsam, ermutigen uns gegenseitig und probieren es einfach nochmal auf eine andere Art. Unsere Kursleiterin ist eine tüv-zertifizierte Spiel- und Bewegungstrainerin mit viel Erfahrung im Umgang mit Kindern. Sie wird die Stunden mit kreativen Ideen und motivierenden Übungen gestalten, um die Kinder spielerisch zu fördern und ihre Begeisterung für die Bewegung zu wecken. Komm vorbei und tauche ein in die Welt des Kinderturnens ohne Geräte - hier wird Bewegung zu einem erlebnisreichen und spielerischen Abenteuer! Klassische Turnschuhe sind nicht nötig - wir turnen barfuß! Wer das nicht möchte, bringt gerne Stoppersocken oder Turnschläppchen mit!

Kursnummer 26F 6112 Z
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Gebühr: 38,00
Kinder Tanzen mit Nadine - Tanzen, Freundschaften schließen und sich austoben (für Kinder von 6 bis 11 Jahren) In diesem Kurs lernen die Kinder nicht nur Tanzbewegungen, sondern stärken auch ihre motorischen ...
Fr. 16.01.2026 15:30
Zirndorf
In diesem Kurs lernen die Kinder nicht nur Tanzbewegungen, sondern stärken auch ihre motorischen ...

Tauche ein in die bunte Welt des Kindertanzes mit Nadine! Dieser Kurs ist speziell für Kinder im Alter von 6 bis 11 Jahren konzipiert und bietet eine wunderbare Gelegenheit, Spaß zu haben, neue Freunde zu finden und gleichzeitig die motorischen Fähigkeiten und das Körperbewusstsein zu verbessern. Im Kurs werden die Kinder grundlegende Tanzbewegungen und -schritte erlernen und ihre rhythmischen Fähigkeiten fördern. Durch die abwechslungsreichen und kreativen Tanzstunden entwickeln die Kinder ihre Körperkoordination und -kontrolle weiter. Kreative Tanzspiele und Improvisation stehen ebenfalls auf dem Programm, um die Ausdrucksfähigkeit zu stärken und die Freude an der Bewegung zu fördern. Zudem werden kleine Choreografien einstudiert, die das Gemeinschaftsgefühl und die Teamarbeit unterstützen. Der Kurs zielt darauf ab, das Selbstbewusstsein und die sozialen Kompetenzen der Kinder zu steigern. Gleichzeitig wird ihre körperliche Fitness und Ausdauer verbessert, Teamwork, Selbstvertrauen, Koordination und Gleichgewicht geschult. Vor allem aber soll der Kurs den Kindern die Freude am Tanzen und an der Bewegung vermitteln! Melde dein Kind jetzt an und lass es die wunderbare Welt des Tanzens mit Nadine entdecken! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,Sportschuhe, Handtuch und Getränk

Kursnummer 26F 6111 Z
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Gebühr: 38,00
Babymassage: Wohlfühlzeit für Mama & Baby (ab 6 Wochen bis 6 Monate) Berührung, die gut tut!
Fr. 06.02.2026 11:00
Zirndorf
Berührung, die gut tut!

Dieser liebevoll gestaltete Kurs lädt Mamas ein, gemeinsam mit ihrem Baby im Alter von 6–8 Wochen bis ca. 6 Monaten eine besondere Zeit der Nähe, Ruhe und Zuwendung zu erleben. In einer behaglichen Atmosphäre lernen Sie sanfte Massagetechniken, die das Wohlbefinden Ihres Babys stärken und gleichzeitig Ihre Bindung vertiefen. Unsere Kursleiterin zeigt Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Baby sicher und einfühlsam massieren. Die Berührungen können Verdauung und Schlaf unterstützen, Unruhe mildern, das Körpergefühl fördern und Ihnen als Mutter wertvolle Sicherheit im Umgang mit Ihrem Kind geben. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für Austausch, kleine Atempausen vom Alltag und gemeinsame Momente, die gut tun. Die 6 Termine à 1 Stunde am Freitagvormittag schenken Ihnen eine regelmäßige Insel der Entspannung – eine kleine Auszeit, die Mutter und Baby gleichermaßen stärkt. Melden Sie sich jetzt an und schenken Sie sich und Ihrem Baby diese wohltuenden gemeinsamen Momente! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, dicke Unterlage (Handtuch/Decke), Einmal-Wickelunterlage & ein pflanzliches Massageöl für Babys

Kursnummer 26F 1412 Z
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Gebühr: 57,00
Kinderturnen für unsere Kleinsten von 2-4 Jahren mit einem Eltern/Großelternteil Gemeinsam bewegen, entdecken und wachsen!
Do. 26.02.2026 15:00
Zirndorf
Gemeinsam bewegen, entdecken und wachsen!

Schon kleine Kinder haben große Freude an Bewegung – und genau daran knüpft dieser Kurs an. Gemeinsam mit einem Eltern- oder Großelternteil erkunden die Kinder spielerisch, was ihr Körper schon alles kann. In einer abwechslungsreichen, jede Woche neu gestalteten Turnstunde wird gelaufen, gesprungen, gerutscht und balanciert. Die Kinder lernen unterschiedliche Materialien und Geräte kennen, wie Bälle, Reifen, Seile und altersgerechte Großgeräte, und probieren deren vielfältige Einsatzmöglichkeiten aus. Dabei stehen Spaß, Neugier und das gemeinsame Erleben im Vordergrund. Ganz nebenbei werden Geschicklichkeit, Bewegungssicherheit, Kreativität und das Selbstbewusstsein der Kinder gezielt gefördert. Der Kurs umfasst 5 Termine à 45 Minuten und bietet einen geschützten Raum, in dem sich die Kleinsten in ihrem eigenen Tempo bewegen und ausprobieren dürfen – begleitet von einer vertrauten Bezugsperson. Jedes weitere teilnehmende Kind kann für nur 15 € zusätzlich angemeldet werden. Sichern Sie sich jetzt einen Platz und schenken Sie Ihrem Kind wertvolle Bewegungserfahrungen, gemeinsame Zeit und ganz viel Freude am Entdecken – wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Kursnummer 26F 6101 Z
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Gebühr: 39,00
Hawaiianischer Tanz Hula für Kinder von 6 bis 10 Jahren - Tanzen wie auf Hawaii mit viel Freude und Fantasie! Mit fröhlicher Musik und erzählenden Handgesten tauchen wir ein in eine bunte Welt voller Rhythmus ...
Do. 18.06.2026 15:30
Zirndorf
Mit fröhlicher Musik und erzählenden Handgesten tauchen wir ein in eine bunte Welt voller Rhythmus ...

Tanzen wie auf Hawaii mit viel Freude und Fantasie! Hula ist ein traditioneller Tanz aus Hawai‘i, bei dem Kinder spielerisch Bewegung, Rhythmus und Ausdruck erleben. Mit fröhlicher Musik und erzählenden Handgesten tauchen wir in die bunte Welt der Südsee ein – unsere Hüften tanzen, und unsere Hände erzählen Geschichten von Wellen, Blumen und Tieren. Der Hula ist ein sanfter, fröhlicher Tanz, der ganz ohne Vorkenntnisse auskommt – nur ein bisschen Freude an Musik und Fantasie ist nötig. Nebenbei werden Körpergefühl, Haltung und Rhythmus auf liebevolle Weise geschult. Gemeinsam lernen wir die wichtigsten Hula-Schritte und erarbeiten eine kleine Choreografie. Spannende Einblicke in das Leben und die Traditionen Hawaiʻis runden den Kurs ab. Lassen Sie Ihr Kind an der fröhlichen Reise in die bunte Welt des Hula teilhaben! Unsere Dozentin freut sich schon auf alle tanzbegeisterten Kids. Aloha und bis bald im Hula-Kurs! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Tuch für die Hüften, Socken oder Tanzschläppchen, etwas zu trinken.

Kursnummer 26S 6110 Z
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Gebühr: 30,00
Zumba® KIDS 7-11 Jahre
Fr. 19.06.2026 16:30
Zirndorf
7-11 Jahre

Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans! (7-11 Jahre) Kinderfreundliche Choreos für kleine Partylöwen. Wir lernen Schritte, machen Spiele, gestalten Trinkpausen und haben Spaß. Hierbei fördern wir Teamwork, Selbstvertrauen, Koordination, Gleichgewicht, und vieles mehr. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, bequeme Turnschuhe, Handtuch und Getränk. Der Kurs findet von der 1. Stunde an vollständig ohne Eltern statt.

Kursnummer 26S 6102 Z
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Gebühr: 35,00
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29.01.26 21:52:56