Yin-Yoga
Entdecke die Ruhe in dir mit unserem Yin-Yoga Kurs!
Unser Yin-Yoga Kurs bietet dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und ermöglicht dir, tiefgehende Entspannung und Ausgleich zu finden.
Yin-Yoga ist ein besonders ruhiger Yoga-Stil, bei dem jede Haltung für mehrere Minuten gehalten wird.
Diese langen Verweilzeiten ermöglichen es, die Beweglichkeit auf eine einzigartige Weise zu fördern und gleichzeitig tiefe Entspannung zu erreichen.
Warum Yin-Yoga?
Tiefe Entspannung: Durch das ruhige Verweilen in den Positionen wird ein tiefer Entspannungszustand erreicht, der dir hilft, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.
Beweglichkeit: Yin-Yoga zielt darauf ab, die Beweglichkeit deines Körpers zu verbessern, indem es gezielt die Faszien und tiefliegende Muskulatur anspricht.
Was du brauchst:
Für unseren Yin-Yoga Kurs benötigst du lediglich eine Yoga-Matte. Je nach Bedarf können Hilfsmittel wie Blöcke, Decken oder Handtücher verwendet werden, um dir zusätzlichen Komfort und Unterstützung zu bieten.
Nimm dir die Zeit für dich und erlebe die transformative Kraft des Yin-Yoga!
Melde dich heute an und finde deine innere Ruhe in unserer entspannten und unterstützenden Yoga-Gemeinschaft.
Unser Yin-Yoga Kurs bietet dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und ermöglicht dir, tiefgehende Entspannung und Ausgleich zu finden.
Yin-Yoga ist ein besonders ruhiger Yoga-Stil, bei dem jede Haltung für mehrere Minuten gehalten wird.
Diese langen Verweilzeiten ermöglichen es, die Beweglichkeit auf eine einzigartige Weise zu fördern und gleichzeitig tiefe Entspannung zu erreichen.
Warum Yin-Yoga?
Tiefe Entspannung: Durch das ruhige Verweilen in den Positionen wird ein tiefer Entspannungszustand erreicht, der dir hilft, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.
Beweglichkeit: Yin-Yoga zielt darauf ab, die Beweglichkeit deines Körpers zu verbessern, indem es gezielt die Faszien und tiefliegende Muskulatur anspricht.
Was du brauchst:
Für unseren Yin-Yoga Kurs benötigst du lediglich eine Yoga-Matte. Je nach Bedarf können Hilfsmittel wie Blöcke, Decken oder Handtücher verwendet werden, um dir zusätzlichen Komfort und Unterstützung zu bieten.
Nimm dir die Zeit für dich und erlebe die transformative Kraft des Yin-Yoga!
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Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
1 Montag • 12. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
2 Montag • 19. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
3 Montag • 02. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 4
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
4 Montag • 09. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 5
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
5 Montag • 23. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 6
- Montag, 02. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
6 Montag • 02. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 7
- Montag, 09. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
7 Montag • 09. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 8
- Montag, 16. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
8 Montag • 16. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 9
- Montag, 23. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
9 Montag • 23. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
Yin-Yoga
Entdecke die Ruhe in dir mit unserem Yin-Yoga Kurs!
Unser Yin-Yoga Kurs bietet dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und ermöglicht dir, tiefgehende Entspannung und Ausgleich zu finden.
Yin-Yoga ist ein besonders ruhiger Yoga-Stil, bei dem jede Haltung für mehrere Minuten gehalten wird.
Diese langen Verweilzeiten ermöglichen es, die Beweglichkeit auf eine einzigartige Weise zu fördern und gleichzeitig tiefe Entspannung zu erreichen.
Warum Yin-Yoga?
Tiefe Entspannung: Durch das ruhige Verweilen in den Positionen wird ein tiefer Entspannungszustand erreicht, der dir hilft, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.
Beweglichkeit: Yin-Yoga zielt darauf ab, die Beweglichkeit deines Körpers zu verbessern, indem es gezielt die Faszien und tiefliegende Muskulatur anspricht.
Was du brauchst:
Für unseren Yin-Yoga Kurs benötigst du lediglich eine Yoga-Matte. Je nach Bedarf können Hilfsmittel wie Blöcke, Decken oder Handtücher verwendet werden, um dir zusätzlichen Komfort und Unterstützung zu bieten.
Nimm dir die Zeit für dich und erlebe die transformative Kraft des Yin-Yoga!
Melde dich heute an und finde deine innere Ruhe in unserer entspannten und unterstützenden Yoga-Gemeinschaft.
Unser Yin-Yoga Kurs bietet dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und ermöglicht dir, tiefgehende Entspannung und Ausgleich zu finden.
Yin-Yoga ist ein besonders ruhiger Yoga-Stil, bei dem jede Haltung für mehrere Minuten gehalten wird.
Diese langen Verweilzeiten ermöglichen es, die Beweglichkeit auf eine einzigartige Weise zu fördern und gleichzeitig tiefe Entspannung zu erreichen.
Warum Yin-Yoga?
Tiefe Entspannung: Durch das ruhige Verweilen in den Positionen wird ein tiefer Entspannungszustand erreicht, der dir hilft, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.
Beweglichkeit: Yin-Yoga zielt darauf ab, die Beweglichkeit deines Körpers zu verbessern, indem es gezielt die Faszien und tiefliegende Muskulatur anspricht.
Was du brauchst:
Für unseren Yin-Yoga Kurs benötigst du lediglich eine Yoga-Matte. Je nach Bedarf können Hilfsmittel wie Blöcke, Decken oder Handtücher verwendet werden, um dir zusätzlichen Komfort und Unterstützung zu bieten.
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Gebühr58,50 €
- Kursnummer: 26F 1020 Z
-
StartMo. 12.01.2026
19:30 UhrEndeMo. 23.03.2026
20:30 Uhr -
9x Termine
-
Dozent*in:Iris Martini
- Geschäftsstelle: Zirndorf
- Altersbeschränkung: 16 bis 99 Jahre
