Hatha Yoga
Energie, Wohlbefinden und Entspannung
Entdecke die wunderbare Welt des ganzheitlichen Yoga in unserem Kurs!
Yoga ist nicht nur ein körperliches Training, sondern eine Reise zu innerem Gleichgewicht und Harmonie.
Mit regelmäßigem Yoga-Üben kannst du Gelassenheit entwickeln, Verspannungen lösen, deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität steigern und im Alltag mehr Energie spüren.
Unser ganzheitlicher Yoga-Kurs geht über die körperliche Ebene hinaus und widmet sich der Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Schritt für Schritt lernst du die vielfältigen Techniken des Yoga kennen, darunter Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation.
Diese harmonische Kombination führt zu einer tiefen Entspannung und inneren Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken.
Yoga ist nicht nur ein körperliches Training, sondern eine Reise zu innerem Gleichgewicht und Harmonie.
Mit regelmäßigem Yoga-Üben kannst du Gelassenheit entwickeln, Verspannungen lösen, deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität steigern und im Alltag mehr Energie spüren.
Unser ganzheitlicher Yoga-Kurs geht über die körperliche Ebene hinaus und widmet sich der Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Schritt für Schritt lernst du die vielfältigen Techniken des Yoga kennen, darunter Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation.
Diese harmonische Kombination führt zu einer tiefen Entspannung und inneren Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 2
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
2 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
3 Dienstag • 10. Februar 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 4
- Dienstag, 03. März 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
4 Dienstag • 03. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 5
- Dienstag, 17. März 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
5 Dienstag • 17. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
Hatha Yoga
Energie, Wohlbefinden und Entspannung
Entdecke die wunderbare Welt des ganzheitlichen Yoga in unserem Kurs!
Yoga ist nicht nur ein körperliches Training, sondern eine Reise zu innerem Gleichgewicht und Harmonie.
Mit regelmäßigem Yoga-Üben kannst du Gelassenheit entwickeln, Verspannungen lösen, deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität steigern und im Alltag mehr Energie spüren.
Unser ganzheitlicher Yoga-Kurs geht über die körperliche Ebene hinaus und widmet sich der Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Schritt für Schritt lernst du die vielfältigen Techniken des Yoga kennen, darunter Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation.
Diese harmonische Kombination führt zu einer tiefen Entspannung und inneren Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken.
Yoga ist nicht nur ein körperliches Training, sondern eine Reise zu innerem Gleichgewicht und Harmonie.
Mit regelmäßigem Yoga-Üben kannst du Gelassenheit entwickeln, Verspannungen lösen, deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität steigern und im Alltag mehr Energie spüren.
Unser ganzheitlicher Yoga-Kurs geht über die körperliche Ebene hinaus und widmet sich der Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Schritt für Schritt lernst du die vielfältigen Techniken des Yoga kennen, darunter Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation.
Diese harmonische Kombination führt zu einer tiefen Entspannung und inneren Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken.
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Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 26F 1010 Z
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StartDi. 13.01.2026
18:30 UhrEndeDi. 17.03.2026
20:00 Uhr -
5x Termine
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Dozent*in:Melanie Radschinsky
- Geschäftsstelle: Zirndorf
