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Yoga

Gönne dir achtsame Bewegung im Einklang mit dem Atem in unserem Yoga-Kurs!

Hier steht die bewusste Verbindung von Körper und Atem im Fokus.
Schritt für Schritt vertiefst du deine Körper- und Atemwahrnehmung, baust Beweglichkeit und Kraft auf und tauchst in die wohltuende Welt der Meditation und Momente der Stille ein.
Zusätzlich bieten wir inspirierende Themen aus der Yogaphilosophie an.

Regelmäßiges Praktizieren kann sowohl die körperliche Beweglichkeit als auch die geistige Wachheit fördern.
Du wirst erfahren, wie du Stress entgegenwirken und deine Entspannungsfähigkeit verbessern kannst.

Bitte mitbringen: Yogamatte und Sitzkissen

© Yoga by gradyreese von Getty Images Signature, Canva
© EpicStockMedia, Canva

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 23. September 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    1 Mittwoch • 23. September 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 2
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    2 Mittwoch • 30. September 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 3
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 4
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 5
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 6
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 7
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    7 Mittwoch • 11. November 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 8
    • Mittwoch, 18. November 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    8 Mittwoch • 18. November 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 9
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    9 Mittwoch • 25. November 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 10
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)

Yoga

Gönne dir achtsame Bewegung im Einklang mit dem Atem in unserem Yoga-Kurs!

Hier steht die bewusste Verbindung von Körper und Atem im Fokus.
Schritt für Schritt vertiefst du deine Körper- und Atemwahrnehmung, baust Beweglichkeit und Kraft auf und tauchst in die wohltuende Welt der Meditation und Momente der Stille ein.
Zusätzlich bieten wir inspirierende Themen aus der Yogaphilosophie an.

Regelmäßiges Praktizieren kann sowohl die körperliche Beweglichkeit als auch die geistige Wachheit fördern.
Du wirst erfahren, wie du Stress entgegenwirken und deine Entspannungsfähigkeit verbessern kannst.

Bitte mitbringen: Yogamatte und Sitzkissen

26.08.26 01:05:40