Starte mit Yoga in den Tag
Gönne dir achtsame Bewegung im Einklang mit dem Atem in unserem Yoga-Kurs!
Hier steht die bewusste Verbindung von Körper und Atem im Fokus.
Schritt für Schritt vertiefst du deine Körper- und Atemwahrnehmung, baust Beweglichkeit und Kraft auf und tauchst in die wohltuende Welt der Meditation und Momente der Stille ein.
Zusätzlich bieten wir inspirierende Themen aus der Yogaphilosophie an.
Regelmäßiges Praktizieren kann sowohl die körperliche Beweglichkeit als auch die geistige Wachheit fördern.
Du wirst erfahren, wie du Stress entgegenwirken und deine Entspannungsfähigkeit verbessern kannst.
Bitte mitbringen: Yogamatte und Sitzkissen
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
1 Dienstag • 22. September 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
2 Dienstag • 29. September 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
7 Dienstag • 10. November 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
8 Dienstag • 17. November 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
9 Dienstag • 24. November 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
Starte mit Yoga in den Tag
Gönne dir achtsame Bewegung im Einklang mit dem Atem in unserem Yoga-Kurs!
Hier steht die bewusste Verbindung von Körper und Atem im Fokus.
Schritt für Schritt vertiefst du deine Körper- und Atemwahrnehmung, baust Beweglichkeit und Kraft auf und tauchst in die wohltuende Welt der Meditation und Momente der Stille ein.
Zusätzlich bieten wir inspirierende Themen aus der Yogaphilosophie an.
Regelmäßiges Praktizieren kann sowohl die körperliche Beweglichkeit als auch die geistige Wachheit fördern.
Du wirst erfahren, wie du Stress entgegenwirken und deine Entspannungsfähigkeit verbessern kannst.
Bitte mitbringen: Yogamatte und Sitzkissen
-
Gebühr89,00 €
- Kursnummer: 26H 1015 Z
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StartDi. 22.09.2026
10:00 UhrEndeDi. 01.12.2026
11:30 Uhr -
10x Termine
-
Dozent*in:Kerstin FühresYoga
- Geschäftsstelle: Zirndorf
