Walkingstöcke weg, SMOVEYs her! Dieser Trend aus Österreich erobert die Walking-Bewegung im Sturm. Smoveys sind innovative Trainingsringe für die Hände, die durch spezielle Vibrationen ein intensives und äußerst effektives Training ermöglichen. Doch damit nicht genug - sie revolutionieren Ihre Walking-Erfahrung vollständig. Wie? Durch die einzigartigen Schwungbewegungen der Smoveys wird zusätzliches Gewicht auf die Muskulatur übertragen, was zu einer Aktivierung des gesamten Oberkörpers und zur Kräftigung der Beinmuskulatur führt. Smovey Walking ist nicht nur sehr effizient, sondern auch äußerst gelenkschonend. Die sanften Vibrationen der Smoveys unterstützen die Durchblutung und lockern Verspannungen, während Sie sich in der Natur bewegen. Das Beste daran? Es macht einfach Spaß! Egal, ob Sie eine Frau oder ein Mann sind, jung oder jung geblieben - Smovey Walking ist für jedermann geeignet! Schwingen Sie sich mit Smovey Walking in ein effizientes und spaßiges Trainingserlebnis! Sie werden nicht nur die frische Luft und die Natur genießen, sondern auch die Ergebnisse in Form von gesteigerter Fitness und Wohlbefinden spüren. Bei uns spielt das Wetter keine Rolle - unsere Smovey Walking-Kurse finden bei Wind und Wetter statt. Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe & Getränk

Entschleunigen, aufatmen, regenerieren mit Qi Gong "im Grünen" Mit Qi Gong pflegen und stärken wir unsere Lebensenergie. Inmitten der Natur üben wir langsame, fließende Bewegungsabläufe, die den Atem harmonisieren und innere Ruhe fördern. So entsteht Schritt für Schritt mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Balance im Alltag. Die bewusste Selbstwahrnehmung und die Körperkoordination werden gestärkt, der Körper gewinnt auf sanfte Weise an Beweglichkeit. Das Training in der Natur schafft dabei eine besondere Atmosphäre der Entspannung und Regeneration. „Gönnen Sie sich diese Auszeit im Grünen und melden Sie sich gleich an – Ihr Körper und Ihr Geist werden es Ihnen danken!“ Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, ( Wetterabhängig ) Getränk und Matte oder Handtuch/Decke