Osteoporose-Gymnastik
Stärken Sie Ihre Knochen mit Osteoporose-Gymnastik!
Unsere Osteoporose-Gymnastik bietet Ihnen gezieltes Training für mehr Beweglichkeit, Gleichgewicht und eine optimale Körperhaltung im Alltag.
Unsere erfahrene Kursleiterin unterstützt Sie dabei, verbesserte Bewegungsabläufe zu erlernen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln.
Durch gezielte Flexibilitäts- und Gleichgewichtsübungen stärken Sie nicht nur Ihre Muskulatur, sondern fördern auch Ihre Sicherheit im Umgang mit Bewegung.
Flexibilität, Sicherheit, ein gutes Körpergefühl und Reaktionsverbesserung dienen der Sturz- und Verletzungsprophylaxe!
Unsere Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, in einer unterstützenden und motivierenden Umgebung aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun!
Investieren Sie in Ihre Knochengesundheit und steigern Sie Ihre Lebensqualität.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, evtl. kleines Kissen & Getränk
Unsere Osteoporose-Gymnastik bietet Ihnen gezieltes Training für mehr Beweglichkeit, Gleichgewicht und eine optimale Körperhaltung im Alltag.
Unsere erfahrene Kursleiterin unterstützt Sie dabei, verbesserte Bewegungsabläufe zu erlernen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln.
Durch gezielte Flexibilitäts- und Gleichgewichtsübungen stärken Sie nicht nur Ihre Muskulatur, sondern fördern auch Ihre Sicherheit im Umgang mit Bewegung.
Flexibilität, Sicherheit, ein gutes Körpergefühl und Reaktionsverbesserung dienen der Sturz- und Verletzungsprophylaxe!
Unsere Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, in einer unterstützenden und motivierenden Umgebung aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun!
Investieren Sie in Ihre Knochengesundheit und steigern Sie Ihre Lebensqualität.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, evtl. kleines Kissen & Getränk
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach
3 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach -
- 4
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach
4 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach -
- 5
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach
5 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach -
- 6
- Donnerstag, 05. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach
6 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach -
- 7
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach
7 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach -
- 8
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach
8 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach -
- 9
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach
9 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Tanzschule Forum, Am Rathaus 14, Oberasbach
Osteoporose-Gymnastik
Stärken Sie Ihre Knochen mit Osteoporose-Gymnastik!
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Unsere erfahrene Kursleiterin unterstützt Sie dabei, verbesserte Bewegungsabläufe zu erlernen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln.
Durch gezielte Flexibilitäts- und Gleichgewichtsübungen stärken Sie nicht nur Ihre Muskulatur, sondern fördern auch Ihre Sicherheit im Umgang mit Bewegung.
Flexibilität, Sicherheit, ein gutes Körpergefühl und Reaktionsverbesserung dienen der Sturz- und Verletzungsprophylaxe!
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Flexibilität, Sicherheit, ein gutes Körpergefühl und Reaktionsverbesserung dienen der Sturz- und Verletzungsprophylaxe!
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Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, evtl. kleines Kissen & Getränk
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Gebühr54,00 €
- Kursnummer: 26F 1425 Z
-
StartDo. 15.01.2026
18:00 UhrEndeDo. 26.03.2026
19:00 Uhr -
9x Termine
-
Dozent*in:
Barbara ScherbaumOsteoporose-Gymnastik - Geschäftsstelle: Zirndorf
