Gute-Laune-Fitness
Mit Dynamik in den Feierabend - kraftvoll, motivierend & intensiv
Mit Musik zur Bestform!
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit mit motivierender Musik und effektiven, gut nachvollziehbaren Bewegungsabläufen gezielt stärken möchten.
Neben den klassischen Vorteilen eines Gymnastikkurses liegt der Schwerpunkt auf der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und dem Aufbau eines stabilen Muskelkorsetts.
Jede Einheit folgt einem klaren Aufbau: Nach einem aktivierenden Aufwärmen folgt das abwechslungsreiche Haupttraining mit kräftigenden und dynamischen Übungen, bevor der Abend mit einem wohltuenden Cool-down und Dehnübungen ausklingt.
Kräftigende Bewegungen zu mitreißender Musik fördern Ausdauer, Beweglichkeit und Körpergefühl – für mehr Energie, Stärke und Vitalität im Alltag.
Seien Sie dabei und erleben Sie, wie viel Energie in Bewegung mit Musik steckt!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, Turnschuhe.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit mit motivierender Musik und effektiven, gut nachvollziehbaren Bewegungsabläufen gezielt stärken möchten.
Neben den klassischen Vorteilen eines Gymnastikkurses liegt der Schwerpunkt auf der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und dem Aufbau eines stabilen Muskelkorsetts.
Jede Einheit folgt einem klaren Aufbau: Nach einem aktivierenden Aufwärmen folgt das abwechslungsreiche Haupttraining mit kräftigenden und dynamischen Übungen, bevor der Abend mit einem wohltuenden Cool-down und Dehnübungen ausklingt.
Kräftigende Bewegungen zu mitreißender Musik fördern Ausdauer, Beweglichkeit und Körpergefühl – für mehr Energie, Stärke und Vitalität im Alltag.
Seien Sie dabei und erleben Sie, wie viel Energie in Bewegung mit Musik steckt!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, Turnschuhe.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 5
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 6
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
6 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 7
- Mittwoch, 04. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
7 Mittwoch • 04. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 8
- Mittwoch, 11. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
8 Mittwoch • 11. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 9
- Mittwoch, 18. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
9 Mittwoch • 18. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 10
- Mittwoch, 25. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
10 Mittwoch • 25. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
Gute-Laune-Fitness
Mit Dynamik in den Feierabend - kraftvoll, motivierend & intensiv
Mit Musik zur Bestform!
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit mit motivierender Musik und effektiven, gut nachvollziehbaren Bewegungsabläufen gezielt stärken möchten.
Neben den klassischen Vorteilen eines Gymnastikkurses liegt der Schwerpunkt auf der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und dem Aufbau eines stabilen Muskelkorsetts.
Jede Einheit folgt einem klaren Aufbau: Nach einem aktivierenden Aufwärmen folgt das abwechslungsreiche Haupttraining mit kräftigenden und dynamischen Übungen, bevor der Abend mit einem wohltuenden Cool-down und Dehnübungen ausklingt.
Kräftigende Bewegungen zu mitreißender Musik fördern Ausdauer, Beweglichkeit und Körpergefühl – für mehr Energie, Stärke und Vitalität im Alltag.
Seien Sie dabei und erleben Sie, wie viel Energie in Bewegung mit Musik steckt!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, Turnschuhe.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit mit motivierender Musik und effektiven, gut nachvollziehbaren Bewegungsabläufen gezielt stärken möchten.
Neben den klassischen Vorteilen eines Gymnastikkurses liegt der Schwerpunkt auf der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und dem Aufbau eines stabilen Muskelkorsetts.
Jede Einheit folgt einem klaren Aufbau: Nach einem aktivierenden Aufwärmen folgt das abwechslungsreiche Haupttraining mit kräftigenden und dynamischen Übungen, bevor der Abend mit einem wohltuenden Cool-down und Dehnübungen ausklingt.
Kräftigende Bewegungen zu mitreißender Musik fördern Ausdauer, Beweglichkeit und Körpergefühl – für mehr Energie, Stärke und Vitalität im Alltag.
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Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, Turnschuhe.
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Gebühr55,00 €
- Kursnummer: 26F 1407 Z
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StartMi. 14.01.2026
19:15 UhrEndeMi. 25.03.2026
20:15 Uhr -
10x Termine
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Dozent*in:Delia Braun
- Geschäftsstelle: Zirndorf
