Aerobic und Kräftigung
Ganzkörper-Aerobic und Kräftigung - Ihr Weg zu einem stärkeren Ich!
Unsere dynamische Aufwärmphase läutet ein abwechslungsreiches Training ein, das auf Aerobic und Ganzkörperkräftigung ausgerichtet ist.
Gemeinsam machen wir uns stark für verschiedene Muskelgruppen: von Bauch, Beine und Po bis hin zu Beckenboden, Rücken und Armen.
Ein umfassendes Workout erwartet Sie, um Ihre körperliche Fitness zu steigern und Ihre Kraft zu verbessern.
Bereichern Sie Ihre Fitness-Routine mit unserer Ganzkörper-Aerobic und Kräftigungseinheit!
Bitte mitbringen: feste Schuhe, Handtuch, Matte und Getränk / wer möchte kann auch Gewichte/Gewichtsmanchetten für Arme und/oder Beine mitbringen;
Unsere dynamische Aufwärmphase läutet ein abwechslungsreiches Training ein, das auf Aerobic und Ganzkörperkräftigung ausgerichtet ist.
Gemeinsam machen wir uns stark für verschiedene Muskelgruppen: von Bauch, Beine und Po bis hin zu Beckenboden, Rücken und Armen.
Ein umfassendes Workout erwartet Sie, um Ihre körperliche Fitness zu steigern und Ihre Kraft zu verbessern.
Bereichern Sie Ihre Fitness-Routine mit unserer Ganzkörper-Aerobic und Kräftigungseinheit!
Bitte mitbringen: feste Schuhe, Handtuch, Matte und Getränk / wer möchte kann auch Gewichte/Gewichtsmanchetten für Arme und/oder Beine mitbringen;
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
7 Dienstag • 03. März 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
8 Dienstag • 10. März 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
Aerobic und Kräftigung
Ganzkörper-Aerobic und Kräftigung - Ihr Weg zu einem stärkeren Ich!
Unsere dynamische Aufwärmphase läutet ein abwechslungsreiches Training ein, das auf Aerobic und Ganzkörperkräftigung ausgerichtet ist.
Gemeinsam machen wir uns stark für verschiedene Muskelgruppen: von Bauch, Beine und Po bis hin zu Beckenboden, Rücken und Armen.
Ein umfassendes Workout erwartet Sie, um Ihre körperliche Fitness zu steigern und Ihre Kraft zu verbessern.
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Bitte mitbringen: feste Schuhe, Handtuch, Matte und Getränk / wer möchte kann auch Gewichte/Gewichtsmanchetten für Arme und/oder Beine mitbringen;
Unsere dynamische Aufwärmphase läutet ein abwechslungsreiches Training ein, das auf Aerobic und Ganzkörperkräftigung ausgerichtet ist.
Gemeinsam machen wir uns stark für verschiedene Muskelgruppen: von Bauch, Beine und Po bis hin zu Beckenboden, Rücken und Armen.
Ein umfassendes Workout erwartet Sie, um Ihre körperliche Fitness zu steigern und Ihre Kraft zu verbessern.
Bereichern Sie Ihre Fitness-Routine mit unserer Ganzkörper-Aerobic und Kräftigungseinheit!
Bitte mitbringen: feste Schuhe, Handtuch, Matte und Getränk / wer möchte kann auch Gewichte/Gewichtsmanchetten für Arme und/oder Beine mitbringen;
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Gebühr52,00 €
- Kursnummer: 26F 1200 Z
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StartDi. 13.01.2026
19:00 UhrEndeDi. 10.03.2026
20:15 Uhr -
8x Termine
- Geschäftsstelle: Zirndorf
