Entdecken Sie die vielseitige Welt der basischen Vitalkost bei unserem spannenden Kochabend!
Tauchen Sie ein in die Zubereitung gesunder und köstlicher Rezepte, während Sie nette Menschen kennenlernen und gemeinsam kochen.
Basische Lebensmittel wie Rettich, frisches Gemüse, aromatische Kräuter, saftiges Obst und nahrhafte Nüsse sind nicht nur schmackhaft, sondern tragen auch entscheidend zu Ihrer Gesundheit bei! Sie helfen, einer ernährungsbedingten Übersäuerung des Körpers vorzubeugen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Durch die reichhaltigen Ballaststoffe in basischen Lebensmitteln wird die Verdauung gefördert und die Darmgesundheit unterstützt. Zudem liefert diese Ernährungsweise wichtige Vitamine und Mineralien, die das Immunsystem stärken und Ihr Energieniveau steigern. Basische Lebensmittel sind zudem häufig kalorienarm und nährstoffreich, was eine gesunde Gewichtsregulation begünstigt.
In diesem Kurs bereiten wir leckere Gerichte wie Quinoa Risotto, würziges Linsencurry und köstliche Grillspieße zu. Und natürlich darf ein süßer Nachtisch nicht fehlen!
Außerdem sind alle verwendeten Lebensmittel in hochwertiger Bioqualität!
Melden Sie sich noch heute an und erleben Sie, wie einfach und lecker basische Ernährung sein kann!

Unsere Dozentin Frau Dannhorn ist ausgebildete Heilpraktikerin und spezialisiert auf Gesundheitsberatung.
In der Kursgebühr sind die Lebensmittelkosten bereits inbegriffen.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch & Behälter für Kostproben