Bodystyling in der Kleingruppe – gemeinsam schwitzen, lachen & stark werden!
Du suchst nach einem Kurs, der nicht nur den Körper, sondern auch die Laune in Schwung bringt? 😄 Dann bist du beim Bodystyling in der Kleingruppe genau richtig!
In lockerer Atmosphäre trainieren wir gemeinsam Rücken, Bauch, Beine, Po & Co – effektiv, motivierend und mit ganz viel Spaß! 🎶💃
Was dich erwartet:
✅ Abwechslungsreiche Workouts für den ganzen Körper
✅ Kleine Gruppe = viel persönliche Betreuung
✅ Stärkung von Muskeln, Haltung und Wohlbefinden
✅ Motivation und Energie durch die Gruppe
✅ Für alle Fitnesslevels – ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r
Wir beenden die Stunde durch intensives Dehnen. Dieses fördern die Flexibilität der Muskulatur und trägt dazu bei, Verspannungen zu lösen und Verletzungsrisiken zu minimieren.
Unsere Dozentin ist Fitnesstrainerin mit C-Lizenz, Pilatestrainerin, Wirbelsäulengymnastik-Trainerin sowie Faszientrainerin.
Mit ihrer vielseitigen Expertise gestaltet sie ein wirkungsvolles und motivierendes Training für alle Teilnehmenden!
Bitte mitbringen: Therraband Handtuch, feste Schuhe, eine Matte und gute Laune – den Rest machen wir gemeinsam! ✨
Jetzt anmelden und gemeinsam loslegen – dein Körper freut sich!
In lockerer Atmosphäre trainieren wir gemeinsam Rücken, Bauch, Beine, Po & Co – effektiv, motivierend und mit ganz viel Spaß! 🎶💃
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✅ Abwechslungsreiche Workouts für den ganzen Körper
✅ Kleine Gruppe = viel persönliche Betreuung
✅ Stärkung von Muskeln, Haltung und Wohlbefinden
✅ Motivation und Energie durch die Gruppe
✅ Für alle Fitnesslevels – ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r
Wir beenden die Stunde durch intensives Dehnen. Dieses fördern die Flexibilität der Muskulatur und trägt dazu bei, Verspannungen zu lösen und Verletzungsrisiken zu minimieren.
Unsere Dozentin ist Fitnesstrainerin mit C-Lizenz, Pilatestrainerin, Wirbelsäulengymnastik-Trainerin sowie Faszientrainerin.
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Bitte mitbringen: Therraband Handtuch, feste Schuhe, eine Matte und gute Laune – den Rest machen wir gemeinsam! ✨
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Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
1 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 2
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
2 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 3
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
3 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 4
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 5
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
5 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 6
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
6 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 7
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
7 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
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Wir beenden die Stunde durch intensives Dehnen. Dieses fördern die Flexibilität der Muskulatur und trägt dazu bei, Verspannungen zu lösen und Verletzungsrisiken zu minimieren.
Unsere Dozentin ist Fitnesstrainerin mit C-Lizenz, Pilatestrainerin, Wirbelsäulengymnastik-Trainerin sowie Faszientrainerin.
Mit ihrer vielseitigen Expertise gestaltet sie ein wirkungsvolles und motivierendes Training für alle Teilnehmenden!
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In lockerer Atmosphäre trainieren wir gemeinsam Rücken, Bauch, Beine, Po & Co – effektiv, motivierend und mit ganz viel Spaß! 🎶💃
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Jetzt anmelden und gemeinsam loslegen – dein Körper freut sich!
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Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 26S 1202 Z
-
StartDo. 16.04.2026
18:30 UhrEndeDo. 25.06.2026
19:30 Uhr -
7x Termine
- Geschäftsstelle: Zirndorf
