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Männer-Yoga – Kraft, Beweglichkeit, Ruhe

Männer-Yoga – die perfekte Wahl für aktive Männer

Diese spezielle Form des Yoga verbindet Kraft, Beweglichkeit, Achtsamkeit und Entspannung zu einem ganzheitlichen Training. Männer, die eine gezielte und körperlich anspruchsvollere Yogapraxis suchen, werden von diesem Kurs begeistert sein.

Die Übungen sind dynamisch und kräftigend, zugleich schaffen bewusste Atem- und Entspannungsphasen Momente der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Zum Abschluss jeder Kurseinheit sorgt eine ausgiebige Entspannung dafür, gelassener und mit neuer Energie in die Woche zu starten.

Eine gute Grundfitness wird empfohlen.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Yoga-Block, bequeme Sportkleidung, warme Socken.

© Margaryta Basarab von Getty Images, Canva
© Margaryta Basarab von Getty Images, Canva

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 23. September 2026
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    1 Mittwoch • 23. September 2026 • 19:35 – 21:05 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 2
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    2 Mittwoch • 30. September 2026 • 19:35 – 21:05 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 3
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 19:35 – 21:05 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 4
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:35 – 21:05 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 5
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:35 – 21:05 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 6
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:35 – 21:05 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 7
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    7 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:35 – 21:05 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 8
    • Mittwoch, 18. November 2026
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    8 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:35 – 21:05 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 9
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    9 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:35 – 21:05 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 10
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:35 – 21:05 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)

Männer-Yoga – Kraft, Beweglichkeit, Ruhe

Männer-Yoga – die perfekte Wahl für aktive Männer

Diese spezielle Form des Yoga verbindet Kraft, Beweglichkeit, Achtsamkeit und Entspannung zu einem ganzheitlichen Training. Männer, die eine gezielte und körperlich anspruchsvollere Yogapraxis suchen, werden von diesem Kurs begeistert sein.

Die Übungen sind dynamisch und kräftigend, zugleich schaffen bewusste Atem- und Entspannungsphasen Momente der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Zum Abschluss jeder Kurseinheit sorgt eine ausgiebige Entspannung dafür, gelassener und mit neuer Energie in die Woche zu starten.

Eine gute Grundfitness wird empfohlen.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Yoga-Block, bequeme Sportkleidung, warme Socken.

25.08.26 11:04:15