Gemeinsam kochen wir ein rundes Menü mit Vorspeise, Hauptgericht und Nachtisch. Gekocht wird immer das, was wir mögen und teilen die Aufgaben gut untereinander auf, sodass jeder seine Rezepte einbringen kann. Wir schätzen den Austausch beim Kochen und anschließenden gemeinsamen Essen und freuen uns über jeden, der gemeinsam mit uns kochen möchte! Lebensmittelkosten fallen je nach Gerichten direkt am jeweiligen Kochtag an (ca. 8-9 € p.P.) und sind direkt an die Kursleiterin zu entrichten. Voranmeldung unbedingt notwendig, damit das Essen auch reicht.

Curry – einfach, bunt und unglaublich vielseitig! Ob cremig mit Kokosmilch, würzig mit Kreuzkümmel und Koriander oder herzhaft mit Gemüse und Fleisch – die Curry-Küche kennt unzählige Variationen. In diesem Kurs entdecken Sie, wie schnell und unkompliziert Currys gelingen. Gemeinsam kochen wir mit frischen Zutaten in Bioqualität: Süßkartoffeln, Rote Linsen, Hackfleisch, Karotten, Kichererbsen und aromatische Gewürze wie Kurkuma, Koriander und Kreuzkümmel. Dabei entstehen abwechslungsreiche Gerichte, die sich perfekt für den Alltag, aber auch für Gäste eignen. Alle Rezepte erhalten Sie auch in einem übersichtlichen Skript zum Mitnehmen – so können Sie die köstlichen Currys auch zu Hause jederzeit nachkochen. Melden Sie sich jetzt an und genießen Sie einen Abend voller Geschmack, Farbe und Aromen! Unsere Dozentin Frau Dannhorn ist ausgebildete Heilpraktikerin und spezialisiert auf Gesundheitsberatung. In der Kursgebühr sind die Lebensmittelkosten bereits inbegriffen. Bitte mitbringen: eine Schürze, ein Geschirrtuch & einen Behälter für Kostproben

Hier wird nicht nur Dein Wissensdurst gestillt, sondern Du kommst auch in den Genuss wundervoller und herrlicher Aromen unter GleichgeSINNten. Die Weinprobe entführt Dich in die fabelhafte Welt der edlen Tropfen. Zusätzlich werden auch die Grundzüge der Weinbeurteilung besprochen sowie Tipps und Informationen rund um das Produkt Wein gegeben. Zum Naschen gibts dazu Käse, Speck, Salami, Oliven, etc. und Brot sowie Mineralwasser. Bitte sorgen Sie für eine sicherere Heimreise danach. Don't drink and drive! Teilnahme ab 18 Jahren.

Italienisches Menü mal anders ! Genussvolle Rezepte aus Bella Italia – ganz ohne Fleisch, aber voller Genuss! Gemeinsam zaubern wir ein raffiniertes 4-Gänge-Menü: von aromatischer Rote Bete über Buchweizen-Penne bis hin zum überraschenden Sellerie-Saltimbocca und einem süßen Dolce als Abschluss. Ob für die Familie, für Gäste oder für besondere Feste – mit diesen Rezeptideen bringen Sie italienisches Flair direkt nach Hause. Alle Zutaten sind in hochwertiger Bioqualität! Die Rezepte erhalten Sie auch in einem übersichtlichen Skript zum Mitnehmen – so können Sie die köstlichen Currys auch zu Hause jederzeit nachkochen. Sichern Sie sich Ihren Platz und genießen Sie einen Abend voller Geschmack, Kreativität und Lebensfreude! Unsere Dozentin Frau Dannhorn ist ausgebildete Heilpraktikerin und spezialisiert auf Gesundheitsberatung. In der Kursgebühr sind die Lebensmittelkosten bereits inbegriffen. Bitte mitbringen: eine Schürze, ein Geschirrtuch & einen Behälter für Kostproben

Georgischer Kochkurs – Ein Abend voller Genuss und Kultur Kulinarische Reise ins Herz des Kaukasus Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der georgischen Küche! An diesem besonderen Kochabend erleben wir gemeinsam, was Gastfreundschaft in Georgien bedeutet: Wir kochen, genießen und entdecken traditionelle Gerichte und Tischgewohnheiten – ganz wie in einer georgischen Supra, dem festlichen Mahl. Im Mittelpunkt stehen typische Zutaten wie georgische Gewürze, frischer Koriander, Walnüsse und das aromatische Svanetische Salz. Gemeinsam bereiten wir mehrere landestypische Speisen zu und verkosten dazu ausgewählte georgische Weine. Der kulinarische Höhepunkt des Abends: Kubdari, die mit Fleisch gefüllte, deftige Teigtasche aus der Bergregion Swanetien. Freuen Sie sich auf einen genussvollen Abend voller Aromen, Geschichten und herzlicher Gemeinschaft. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 17,00 € sind in der Kursgebühr bereits enthalten. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, alkoholfreie Getränke, Behälter für Kostproben

Tauchen Sie ein in die mediterrane Genusswelt der griechischen Mesedés - jener köstlichen kleinen Vorspeisen, die in Griechenland nie fehlen dürfen! Gemeinsam bereiten wir sechs typische Mesedés zu – darunter Frühlingszwiebel-Frikadellen, herzhafte Pitákia aus Vollkornteig mit Würstchen und knusprig gefüllte Fadenteigröllchen. Erfahren Sie, warum Mesedés in Griechenland mehr sind als nur eine Vorspeise – sie sind Ausdruck von Gastfreundschaft, Geselligkeit und Lebensfreude. 🫒🥖 👉 Ideal für alle, die Lust auf mediterranes Kochen, neue Aromen und gemeinsames Genießen haben. Probieren Sie diesen Kurs aus und lassen Sie sich von der Vielfalt und Leichtigkeit der griechischen Küche inspirieren! Die Lebensmittelkosten in Höhe von 15,00 € sind in der Kursgebühr bereits enthalten. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, alkoholfreie Getränke, Behälter für Kostproben

In diesem Workshop wird’s köstlich kreativ! ✨ Mit Marzipan lernst du, wie aus einfachen Zutaten kleine Kunstwerke für Kuchen, Cupcakes & Desserts entstehen. Ob Rosen, Blüten, Tiere oder Fantasiefiguren – deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. 🌸🐻🌿 perfekt direkt für Ostern! Unter fachkundiger Anleitung unserer Konditormeisterin formst, färbst und dekorierst du Schritt für Schritt – auch ohne Vorkenntnisse. Mit einfachen Techniken, Modellierwerkzeugen und vielen Tipps entstehen wunderschöne (und essbare!) Einzelstücke. 🍰 💚 Ideal für alle, die gerne backen, gestalten oder einfach Spaß an schöner Deko haben. Am Ende nimmst du deine eigenen kleinen Meisterwerke mit nach Hause – fast zu schade zum Essen! 😋 Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.

Erstes Grün – Die Linder Gruben eine Wildpflanzen-Fundgrube Nach der langen kalten Jahreszeit haben wir alle eine große Sehnsucht nach frischem, zartem Grün. Bei einer kleinen Wanderung durch die Linder Gruben entdecken wir die ersten essbaren Wildpflanzen, lernen ihre wichtigsten Merkmale, ihre Hauptinhaltsstoffe und ihre Verwendung in der Kräuterküche kennen. Wer mag, darf auch gerne ihren Geschmack testen. Zum Abschluss der Wanderung gibt es kleine Kostproben. Bitte mitbringen: Feste Schuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung, Fotoapparat o. Handy, Notizblock, evtl. Getränk Die Lebensmittelpauschale von 8,00 Euro ist in der Kursgebühr enthalten. Treffpunkt: 90513 Zirndorf/Lind, Ecke Nelkenstraße / Narzissenstraße

Georgischer Kochkurs – Ein Abend voller Genuss und Kultur Kulinarische Reise ins Herz des Kaukasus Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der georgischen Küche! An diesem besonderen Kochabend erleben wir gemeinsam, was Gastfreundschaft in Georgien bedeutet: Wir kochen, genießen und entdecken traditionelle Gerichte und Tischgewohnheiten – ganz wie in einer georgischen Supra, dem festlichen Mahl. Im Mittelpunkt stehen typische Zutaten wie georgische Gewürze, frischer Koriander, Walnüsse und das aromatische Svanetische Salz. Gemeinsam bereiten wir mehrere landestypische Speisen zu und verkosten dazu ausgewählte georgische Weine. Der kulinarische Höhepunkt des Abends: Kubdari, die mit Fleisch gefüllte, deftige Teigtasche aus der Bergregion Swanetien. Freuen Sie sich auf einen genussvollen Abend voller Aromen, Geschichten und herzlicher Gemeinschaft. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 17,00 € sind in der Kursgebühr bereits enthalten. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, alkoholfreie Getränke, Behälter für Kostproben

Genussvoll Spanisch lernen - Tauchen Sie ein in die Welt der spanischen Tapas & Sprache! 🌞🇪🇸 Mit jedem Bissen ein Stück Spanien – in diesem besonderen Kurs genießen Sie nicht nur köstliche Tapas, sondern erweitern auch ganz spielerisch Ihre Spanischkenntnisse! Während wir gemeinsam traditionelle Leckereien zubereiten, plaudern wir über spanische Kultur, kulinarische Geheimnisse und die schönsten Redewendungen für echte Spanien-Vibes. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – hier zählt vor allem der Spaß am Ausprobieren und Genießen! ✨ Was Sie erwartet: ✔️ Gemeinsames Zubereiten klassischer Tapas – einfach & authentisch ✔️ Spanische Begriffe, Redewendungen & spannende Küchentraditionen ✔️ Praktische Sprachübungen direkt beim Kochen & Probieren ✔️ Ein genussvoller Abend voller Lebensfreude & spanischem Flair 🔹 Für alle, die mit Genuss lernen & mit Spaß genießen möchten! ¡Ven y disfruta! – Komm vorbei & koste Spanien mit allen Sinnen! 🥘� Die Lebensmittelpauschale von 15 € ist bereits im Kurspreis enthalten!

Entdecken Sie die vielseitige Welt der basischen Vitalkost bei unserem spannenden Kochabend! Tauchen Sie ein in die Zubereitung gesunder und köstlicher Rezepte, während Sie nette Menschen kennenlernen und gemeinsam kochen. Basische Lebensmittel wie Rettich, frisches Gemüse, aromatische Kräuter, saftiges Obst und nahrhafte Nüsse sind nicht nur schmackhaft, sondern tragen auch entscheidend zu Ihrer Gesundheit bei! Sie helfen, einer ernährungsbedingten Übersäuerung des Körpers vorzubeugen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Durch die reichhaltigen Ballaststoffe in basischen Lebensmitteln wird die Verdauung gefördert und die Darmgesundheit unterstützt. Zudem liefert diese Ernährungsweise wichtige Vitamine und Mineralien, die das Immunsystem stärken und Ihr Energieniveau steigern. Basische Lebensmittel sind zudem häufig kalorienarm und nährstoffreich, was eine gesunde Gewichtsregulation begünstigt. In diesem Kurs bereiten wir leckere Gerichte wie Quinoa Risotto, würziges Linsencurry und köstliche Grillspieße zu. Und natürlich darf ein süßer Nachtisch nicht fehlen! Außerdem sind alle verwendeten Lebensmittel in hochwertiger Bioqualität! Melden Sie sich noch heute an und erleben Sie, wie einfach und lecker basische Ernährung sein kann! Unsere Dozentin Frau Dannhorn ist ausgebildete Heilpraktikerin und spezialisiert auf Gesundheitsberatung. In der Kursgebühr sind die Lebensmittelkosten bereits inbegriffen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch & Behälter für Kostproben

Grüne Auszeit – Wildpflanzenzauber im Mühlbachgrund Bei einem Rundgang lernen wir essbare Wildpflanzen kennen, die unsere Frühjahrsmüdigkeit endgültig vertreiben, unseren Stoffwechsel in Schwung bringen und unsere „Akkus“ wieder aufladen. Wir erfahren außerdem, wie wir diese vitalen Pflanzen schnell zu leckeren Köstlichkeiten verarbeiten können. Am Ende des Rundgangs gibt es kleine Kostproben aus meiner Kräuterküche. Bitte mitbringen: Feste Schuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung, Fotoapparat o. Handy, Notizblock, evtl. Getränk Die Lebensmittelpauschale von 8,00 Euro ist in der Kursgebühr enthalten. Treffpunkt: 90574 Roßtal: Bolzplatz, Ecke Sudetenstraße / Untere Bahnhofsstraße

Willkommen auf Korfu, der größten der griechischen „Siebeninseln“ – wo die Sonne das Meer küsst und die Küche nach Urlaub schmeckt! In diesem Kurs entdecken wir die kulinarischen Besonderheiten der Insel, die durch griechische Tradition und italienische Einflüsse geprägt ist. Gemeinsam bereiten wir sechs authentische Gerichte zu – darunter das würzig-cremige Pastizio, goldbraun gebackene Lukumadés (frittierte Hefeteigbällchen) und einen aromatischen Knoblauchsalat, der auf keiner korfiotischen Tafel fehlen darf. Erleben Sie, wie Gemüse, Olivenöl und mediterrane Kräuter eine harmonische Einheit bilden – und bringen Sie den Geschmack Griechenlands in Ihre eigene Küche! 👉 Ein Kurs für alle, die Sonne, Genuss und das echte Urlaubsgefühl auf dem Teller erleben möchten. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 15,00 € sind in der Kursgebühr bereits enthalten. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, alkoholfreie Getränke, Behälter für Kostproben

Chronische Entzündungen können viele Beschwerden beeinflussen – von Gelenken und Haut bis zum Herz-Kreislauf-System. Doch mit einer bewussten Ernährung lässt sich viel für das eigene Wohlbefinden tun. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit entzündungshemmenden Lebensmitteln Ihren Körper natürlich unterstützen können. Sie erfahren, welche Nahrungsmittel Entzündungen fördern und welche sie lindern. Gemeinsam kochen wir einfache, alltagstaugliche Gerichte, die gesund sind, gut schmecken und nachhaltig guttun. Lebensmittelgebühr: 15 €, bitte direkt an die Kursleiterin im Kurs entrichten. Bitte mitbringen: eine Schürze, Behälter für Kostproben und eigene Getränke

Verführung für alle Sinne - Sommer-Wildkräuter Genießen Sie eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag und erleben Sie die Natur mit all Ihren Sinnen.Entdecken Sie mit mir bei einem Spaziergang die Schätze, die sich nicht weit vor unserer Haustür befinden und lernen Sie, wie Sie Wildpflanzen kulinarisch nutzen und genießen können. Lassen Sie sich am Ende der Tour von kleinen, wilden Kostproben verführen. Bitte mitbringen: Feste Schuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung, Fotoapparat o. Handy, Notizblock, evtl. Getränk Die Lebensmittelpauschale von 8,00 Euro ist in der Kursgebühr enthalten. Treffpunkt: 90574 Roßtal-Ortsteil: Stöckach, Ecke Erlachstraße / Fasanenweg

🌿 Aktiv und selbstbestimmt die eigene Gesundheit fördern Mit nährstoffreichen Mahlzeiten und wohltuenden Getränken In diesem Workshop steht das Wohlbefinden im Mittelpunkt. Gemeinsam entdecken wir, wie sich Gesundheit genussvoll fördern lässt – mit frischen, ausgewogenen und vegetarischen Gerichten, die Körper und Geist stärken. Wir bereiten leckere Speisen, vitalisierende Smoothies und Tees zu – alles aus natürlichen Zutaten. Dabei lernen Sie einfache, alltagstaugliche Rezepte kennen, die nicht nur gut schmecken, sondern auch nachhaltig Energie schenken. Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für die zubereiteten Speisen Gute Laune 😊 Kosten für Lebensmittel: 15 € (werden direkt an die Kursleiterin im Kurs bezahlt). Ob Sie neue Impulse für Ihre Ernährung suchen oder einfach Freude am gemeinsamen Kochen hast – dieser Kurs bietet Raum zum Ausprobieren, Genießen und Wohlfühlen. Ich freue mich auf Euer kommen! Michaela