Der Dienstagabend gehört der Tanzfläche! In diesem neuen Crashkurs lernen Anfänger*innen und Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen die Basics des Hip Hop kennen – locker, modern und voller Energie! Unsere Dozentin Lara führt Schritt für Schritt durch coole Moves, leichte Choreografien und rhythmische Kombinationen, die Spaß machen und das Körpergefühl stärken. Hip Hop stärkt nicht nur Rhythmusgefühl und Koordination, sondern wirkt auch positiv auf die körperliche Gesundheit: Durch dynamische Bewegungen verbessern sich Ausdauer, Körperspannung und Beweglichkeit, gleichzeitig werden Muskulatur und Gleichgewicht geschult. Das Training fördert zudem Haltung, Körperbewusstsein und ein gesundes Selbstvertrauen – ideal, um aktiv und fit durch die Woche zu gehen! Der Kurs eignet sich perfekt für alle, die Hip Hop ausprobieren oder ihre ersten Erfahrungen vertiefen möchten – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Motivation und einer freundlichen, offenen Atmosphäre. Lara freut sich auf alle, die Lust haben, sich auszuprobieren und ihren eigenen Style zu entdecken! Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und füllen den Dienstagabend mit Bewegung und viel guter Laune!

Schon kleine Kinder haben große Freude an Bewegung – und genau daran knüpft dieser Kurs an. Gemeinsam mit einem Eltern- oder Großelternteil erkunden die Kinder spielerisch, was ihr Körper schon alles kann. In einer abwechslungsreichen, jede Woche neu gestalteten Turnstunde wird gelaufen, gesprungen, gerutscht und balanciert. Die Kinder lernen unterschiedliche Materialien und Geräte kennen, wie Bälle, Reifen, Seile und altersgerechte Großgeräte, und probieren deren vielfältige Einsatzmöglichkeiten aus. Dabei stehen Spaß, Neugier und das gemeinsame Erleben im Vordergrund. Ganz nebenbei werden Geschicklichkeit, Bewegungssicherheit, Kreativität und das Selbstbewusstsein der Kinder gezielt gefördert. Der Kurs umfasst 5 Termine à 45 Minuten und bietet einen geschützten Raum, in dem sich die Kleinsten in ihrem eigenen Tempo bewegen und ausprobieren dürfen – begleitet von einer vertrauten Bezugsperson. Jedes weitere teilnehmende Kind kann für nur 15 € zusätzlich angemeldet werden. Sichern Sie sich jetzt einen Platz und schenken Sie Ihrem Kind wertvolle Bewegungserfahrungen, gemeinsame Zeit und ganz viel Freude am Entdecken – wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

🎨🖌️ Keramik bemalen – gestalte dein eigenes Lieblingsstück! ✨ Ob Tasse, Teller oder Schüssel – beim Keramikbemalen wird aus Alltagsgegenständen echte Kunst! In entspannter Atmosphäre entstehen Schritt für Schritt individuelle Designs, ganz nach deinem Geschmack. 🌿 Du brauchst keine Vorkenntnisse – mit einfachen Techniken wie Blubber-, Siebdruck- oder Schablonenmalerei zauberst du im Handumdrehen wunderschöne Effekte. 💫 👩‍🎨 Wähle zu Beginn deinen Keramikrohling aus und lass deiner Kreativität freien Lauf: bunte Muster, feine Linien oder ganz minimalistisch – alles ist erlaubt! Während des Workshops bekommst du Tipps, Unterstützung und viele Ideen, wie dein Stück garantiert ein Unikat wird. Nach dem Kurs werden deine Werke transparent glasiert und gebrannt – nach etwa zwei Wochen kannst du sie abholen und dich über dein fertiges Kunstwerk freuen. 💚 Ideal für Einsteiger:innen, Kreative, Familien oder als gemeinsamer Freund:innenabend! Der Kurs ist für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren geeignet. Perfekt auch, wenn du ein persönliches Geschenk gestalten oder dir selbst etwas Gutes tun möchtest. 🕓 Dauer: ca. 3 Stunden 🎨 Alle Farben, Werkzeuge und Brennkosten sind im Preis enthalten. 💰 Rohlinge (ab ca. 4 €) werden vor Ort berechnet. Einfach ankommen – entspannen – loslegen. 🌸

Hier wird nicht nur Dein Wissensdurst gestillt, sondern Du kommst auch in den Genuss wundervoller und herrlicher Aromen unter GleichgeSINNten. Die Weinprobe entführt Dich in die fabelhafte Welt der edlen Tropfen. Zusätzlich werden auch die Grundzüge der Weinbeurteilung besprochen sowie Tipps und Informationen rund um das Produkt Wein gegeben. Zum Naschen gibts dazu Käse, Speck, Salami, Oliven, etc. und Brot sowie Mineralwasser. Bitte sorgen Sie für eine sicherere Heimreise danach. Don't drink and drive! Teilnahme ab 18 Jahren.

Nie mehr den Überblick verlieren! In diesem Kurs entdecken Sie praktische Apps, die Ihnen helfen, Termine, Aufgaben und Ideen einfach und übersichtlich zu verwalten. Ob Kalender, Notizen, Einkaufslisten oder Erinnerungen – Sie lernen, wie digitale Helfer Ihren Alltag strukturieren und erleichtern können. Schritt für Schritt probieren wir die Anwendungen gemeinsam aus – ganz ohne Stress oder Vorwissen. ✨ Inhalte: ✔️ Nützliche Apps für Termine, Notizen & Aufgaben ✔️ Einkaufsliste, Haushaltsplan & Erinnerungsfunktionen ✔️ Cloud-Synchronisation zwischen Smartphone, Tablet & PC ✔️ Datenschutz & Sicherheit bei der App-Nutzung Ein Kurs für alle, die ihr digitales Leben besser organisieren möchten – einfach, sicher und mit Spaß! Jetzt anmelden und den Alltag mit smarten Apps leichter machen!

Der Frühling ist da – und mit ihm die Lust aufs Basteln! In dieser kunterbunten Werkstatt gestalten Kinder wunderschöne Dekorationen aus Naturmaterialien wie Holz, Blättern, Blumen und Steinen. Mit Fantasie, Farbe und ein wenig handwerklichem Geschick entstehen kleine Kunstwerke, die Haus oder Garten verschönern. Ganz nebenbei lernen die Kinder, wie vielseitig sich Materialien aus der Natur verwenden lassen. ✨ Inhalte: ✔️ Basteln mit Naturmaterialien – nachhaltig & kreativ ✔️ Frühlingshafte Dekorationen und kleine Geschenke gestalten ✔️ Farben, Formen & Ideen frei kombinieren ✔️ Spielerischer Umgang mit Schere, Kleber & Naturfundstücken Ein kreativer Kurs, der Natur, Fantasie und Bastelfreude verbindet. Für Kinder von 6 bis 12 Jahren.

Heute gönne ich mir eine Auszeit vom Alltag, kann endlich wieder kreativ arbeiten, mit Freude Neues ausprobieren und mich mit netten Menschen austauschen! Ein Sonntag für alle, die Spaß an der Malerei haben oder einfach nur neugierig sind, künstlerische Anregung suchen, zahlreiche Techniken kennen lernen und weiterentwickeln möchten. Es ist völlig egal, ob Neuling oder bereits Könner - hier können Jung und Alt fantasievoll eigene künstlerische Wege gehen. In lockerer Atmosphäre experimentieren wir - ganz ohne Leistungsdruck - z.B. mit Pastellkreide, ein wunderbares Material für experimentelles intuitives Malen. Gemalt wird auf unterschiedlich rauen und getönten Papieren, dabei überlassen wir uns ganz dem Schwung der eigenen Hand. Es entstehen weich verwischte Bildflächen, Details werden mit Pastellstiften betont. Oder lernen sie das Malen mit Ei-Öl-Tempera kennen, die Grundlage hierfür ist eine Emulsion von Leinöl und Ei. Leuchtende Farbpigmente werden intensiv in diese Flüssigkeit eingearbeitet, das Mischen der Farbtöne ist ein spannender Prozess. Danach wird die Ei-Öl-Tempera mit Pinsel und Spachtel auf den Keilrahmen aufgetragen. Versuchen sie ein „Blindes Porträt“ oder entdecken sie "Experimentelle Aquarelltechniken" mit Folie, Monotypie und Gesso-Strukturen. Der Kurs ist auch für Jugendliche ab 12 Jahren geeignet. Der Schwerpunkt des Sonntags-Atelier liegt immer an der Freude am Gestalten. Folgende Materialien stehen zur Verfügung und werden nach Verbrauch abgerechnet: Aquarell- und Acrylfarben, Zutaten und Pigmente zur Herstellung von Ei-Öl-Tempera, Pastell- und Ölkreiden, Aquarellstifte, Acrylstifte, Spachteln, Paletten, Skizzenblock sowie hochwertige Papiere und Keilrahmen in div. Größen. Bitte mitbringen: Schutzkleidung/Malkittel, falls vorhanden gerne auch eigene Malutensilien/Pinsel/Motivvorlagen Materialkosten sind je nach Verbrauch (Farbe/Papier/Keilrahmen etc.) direkt am Kurstag an die Dozentin zu bezahlen

Sie möchten Ihr Haus modernisieren, wissen aber nicht, womit Sie anfangen sollen? An diesem Abend erhalten Sie einen Überblick über sinnvolle Schritte bei Sanierung und Heizungstausch: Was lohnt sich zuerst – Dämmung oder Heizung? Welche Technik passt zu welchem Haus? Und welche Fördermittel gibt es aktuell vom Staat, der Stadt oder vom Energieversorger? Ein verständlicher Überblick für alle, die endlich klar sehen wollen. Im Rahmen der Rundtisch-Reihe: Mein Weg zur neuen Heizung Verstehen, planen, modernisieren – Schritt für Schritt zur passenden Lösung. Diese Gesprächsreihe richtet sich an alle, die sich fragen: „Was mache ich mit meiner alten Heizung? Lohnt sich eine neue Anlage? Und wie fange ich das Ganze überhaupt an?“ In drei kompakten Abenden erklären Energieexpert*innen der Verbraucherzentrale Bayern alles Wichtige – leicht verständlich, ohne Fachchinesisch, aber mit viel Praxisbezug. Im Mittelpunkt steht: Wie komme ich von der Idee zum Plan – und von dort zur modernen, bezahlbaren Heizung. Eine gemeinsame Veranstaltungsreihe von vhs Zirndorf, Klimaschutz Zirndorf und der Verbraucherzentrale Bayern e.V. Unser Vortragender ist Heinz Nether, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern.

Organspende, künstliche Befruchtung, Sterbehilfe – die moderne Medizin kann heute Dinge, die vor wenigen Jahrzehnten undenkbar waren. Aber darf sie alles, was sie kann? In diesem Kurs schauen wir uns ethische Fragen an, die uns alle früher oder später betreffen können: Wo stößt medizinischer Fortschritt an moralische Grenzen? Was bedeutet „Würde“ in einer hochtechnisierten Gesundheitswelt? Und wer entscheidet eigentlich, was das Beste für einen Menschen ist? Du brauchst kein Fachwissen – nur Lust auf ehrliche Diskussionen, neue Perspektiven und spannende Impulse.

In diesem Workshop wird’s köstlich kreativ! ✨ Mit Marzipan lernst du, wie aus einfachen Zutaten kleine Kunstwerke für Kuchen, Cupcakes & Desserts entstehen. Ob Rosen, Blüten, Tiere oder Fantasiefiguren – deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. 🌸🐻🌿 perfekt direkt für Ostern! Unter fachkundiger Anleitung unserer Konditormeisterin formst, färbst und dekorierst du Schritt für Schritt – auch ohne Vorkenntnisse. Mit einfachen Techniken, Modellierwerkzeugen und vielen Tipps entstehen wunderschöne (und essbare!) Einzelstücke. 🍰 💚 Ideal für alle, die gerne backen, gestalten oder einfach Spaß an schöner Deko haben. Am Ende nimmst du deine eigenen kleinen Meisterwerke mit nach Hause – fast zu schade zum Essen! 😋 Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.

In dieser fröhlichen Frühlingswerkstatt gestalten Kinder farbenfrohe Deko fürs eigene Kinderzimmer. Gemeinsam basteln wir Windspiele, Fensterbilder, Blumengirlanden oder kleine Anhänger – der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Jedes Kind kann so viele Projekte umsetzen, wie es möchte. Der Kurs lädt Kinder dazu ein, kreativ zu werden, verschiedene Materialien auszuprobieren und mit viel Freude eigene Kunstwerke entstehen zu lassen. Für Kinder ab 6 bis 10 Jahre Mitbringen: Bunt- und Filzstifte, Snacks und Getränke Materialkosten: 5 Euro sind bereits in der Kursgebühr enthalten Ich freue mich auf Euer kommen! Sandra Böhm

Wir holen uns den Frühling nach Hause und gestalten gemeinsam verschiedene Dip-Dye-Kerzen mit und ohne Wachspens in zarten Pastelltönen oder trendigen Neonfarben. Eine große Auswahl an frühlingshaften Kerzentattoos steht ebenfalls zur Auswahl und Sie erhalten einfache Tipps und Tricks für das Nachmachen zu Hause. Materialkosten: 8 € sind in der Kursgebühr bereits enthalten! Bitte mitbringen:Schürze, Korb/Kiste für den Transport Ich freue mich auf Euch! Sandra Böhm

Ihr Smartphone kann mehr, als Sie denken! In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit wenigen Handgriffen beeindruckende Fotos aufnehmen – ganz ohne Profi-Kamera. Wir besprechen Bildaufbau, Perspektive und Licht, üben gemeinsam und entdecken einfache Bearbeitungsfunktionen direkt am Handy. So entstehen kreative Aufnahmen, die Sie stolz zeigen können. ✨ Inhalte: ✔️ Motive erkennen & fotografisch gestalten ✔️ Licht, Perspektive & Fokus bewusst einsetzen ✔️ Fotos bearbeiten, speichern & teilen ✔️ Praktische Übungen mit direkter Anleitung Ein Kurs für alle, die ihre Kamera in der Hosentasche neu entdecken möchten. Jetzt anmelden und schöne Momente perfekt in Szene setzen!

Digitale Technik soll das Leben leichter machen – und gemeinsam macht das Lernen noch mehr Spaß! In diesem Angebot treffen sich Menschen, die Smartphone, Tablet oder Computer sicher und entspannt nutzen möchten. Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Zeit zum Üben, Fragenstellen und Ausprobieren. Ob Sie Grundlagen auffrischen, Neues entdecken oder einfach den Austausch suchen – hier lernen Sie im eigenen Tempo und mit Themen, die wirklich interessieren. Jede Sitzung greift die Wünsche der Teilnehmenden auf und bietet praxisnahe Unterstützung im digitalen Alltag. ✨ Inhalte (variabel nach Interessen): ✔️ Smartphone-, Tablet- & PC-Grundlagen verständlich erklärt ✔️ Telefonieren, Fotografieren, Surfen & E-Mails schreiben ✔️ Sicherheit im Internet & Datenschutz leicht gemacht ✔️ Nützliche Apps, Webseiten & digitale Alltagshilfen ✔️ Offener Austausch zu aktuellen Trends & individuellen Fragen 👥 Für wen? Für alle – besonders für Senior:innen –, die digitale Technik angstfrei, praxisnah und in netter Runde kennenlernen möchten. 💡 Ziel: Selbstbestimmt, sicher und mit Freude die digitale Welt entdecken – Schritt für Schritt, gemeinsam statt allein.