Bewegung. Spaß. Gelenkschonendes Training. Aqua-Fit ist ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination optimal trainiert – und das besonders gelenkschonend. Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine ausgewogene Mischung aus: -Herz-Kreislauf-Training -Kräftigungsübungen für Arme, Beine, Bauch und Rücken Mit viel Freude, Musik und Motivation begleiten Sie unsere tollen Dozentinnen durch abwechslungsreiche Stunden. Jeder trainiert in seinem Tempo – gemeinsam in einer angenehmen, herzlichen Atmosphäre. Wichtige Information! Die Kurse finden im Bibertbad statt. Wir sind dort Gäste und haben kein eigenes, ausschließlich für die vhs Zirndorf reserviertes Becken. Trotzdem erwartet Sie ein wunderbar organisierter Kurs mit viel Bewegung, guter Laune und echter Gemeinschaft. In der Kursgebühr ist der Eintritt nicht enthalten.

Bewegung. Spaß. Gelenkschonendes Training. Aqua-Fit ist ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination optimal trainiert – und das besonders gelenkschonend. Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine ausgewogene Mischung aus: -Herz-Kreislauf-Training -Kräftigungsübungen für Arme, Beine, Bauch und Rücken Mit viel Freude, Musik und Motivation begleiten Sie unsere tollen Dozentinnen durch abwechslungsreiche Stunden. Jeder trainiert in seinem Tempo – gemeinsam in einer angenehmen, herzlichen Atmosphäre. Wichtige Information! Die Kurse finden im Bibertbad statt. Wir sind dort Gäste und haben kein eigenes, ausschließlich für die vhs Zirndorf reserviertes Becken. Trotzdem erwartet Sie ein wunderbar organisierter Kurs mit viel Bewegung, guter Laune und echter Gemeinschaft. In der Kursgebühr ist der Eintritt nicht enthalten.