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\n Singkreis: Singen macht Spa\u00df \u2013 singt mit!\n \n wir singen alte und neue Lieder\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Fr. 09.01.2026 15:30\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n \n wir singen alte und neue Lieder\n <\/span>\n \n

\n \n Zweimal im Monat treffen wir uns, um miteinander zu singen. Singen ist nicht nur gesund, es macht auch froh! Wir sind kein Chor! Wir singen aus Freude am Lied. \r\n\r\nWir widmen uns dem traditionellen Volks- und Kunstlied. Liebhaber von Evergreens aus der Pop-Musik sollen aber auch nicht zu kurz kommen. \r\nF\u00fcr jede Tageszeit, f\u00fcr jede Jahreszeit gibt es unz\u00e4hlige Lieder, die Liebe wird besungen, eine F\u00fclle an Liedern widmet sich dem Wandern, der Sehnsucht nach der Heimat\u2026. K\u00f6nnen Sie sich Weihnachten ohne Lieder vorstellen?\r\n\r\nWir singen nicht nur, sondern sp\u00fcren bei jedem einzelnen Lied seiner Entstehungsgeschichte nach. H\u00e4ufig sind Komponist und Texter bekannt. Wenn beide unbekannt sind, lassen Melodienf\u00fchrung und die Qualit\u00e4t \r\nder Gedichtstrophen erkennen, ob professionelle Dichter und Musiker die Feder f\u00fchrten.\r\nSeltener ist davon auszugehen, dass die Lieder der Seele des Volkes sozusagen entsprungen sind ohne individuelle Autorenschaft. Insofern ist das Wort \u201eVolkslied\u201c etwas irref\u00fchrend. Es bedeutet vorrangig, dass es zum weit verbreiteten Volkskulturgut geh\u00f6rt. (Hier unterscheidet sich das Volkslied von den Volksm\u00e4rchen, wie sie von den Br\u00fcdern Grimm gesammelt wurden und \u00fcberliefert sind: Die Grimm-M\u00e4rchen sind zum gr\u00f6\u00dften Teil kollektiv und anonym entstandenes und m\u00fcndlich \u00fcberliefertes Volkskulturgut.)\r\n\r\nWenn Sie Lust haben mitzusingen, schlie\u00dfen Sie sich uns an!<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 2601 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 12,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Aqua Fit mit Elke\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 12.01.2026 16:45\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n Tauchen Sie ein in die erfrischende Welt des Aqua Fit mit Elke! \r\nUnsere Aqua Fit Kurse bieten ein ganzheitliches Fitnesserlebnis im Wasser und sind perfekt f\u00fcr alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. \r\n\r\nAqua Fit Kurse bieten ein intensives Herz-Kreislauf-Training, das Ihre Ausdauer steigert und Ihre Fettverbrennung f\u00f6rdert.\r\nDurch den Widerstand des Wassers werden alle Muskelgruppen trainiert, was zu einer strafferen und definierteren Figur f\u00fchrt.\r\nDie Auftriebskraft des Wassers reduziert den Druck auf die Gelenke, was Aqua Fit besonders f\u00fcr Personen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen geeignet macht.\r\nDie lebendige Atmosph\u00e4re im Wasser macht Spa\u00df und motiviert Sie, kontinuierlich an Ihrem Fitnessziel zu arbeiten.\r\n\r\nUnsere Aqua Fit Kurse sind der perfekte Weg, um sich fit zu halten, Stress abzubauen und Spa\u00df im Wasser zu haben!\r\nProbieren Sie es doch einfach selbst mal aus - wir freuen uns darauf, sie im Kurs willkommen zu hei\u00dfen!\r\n\r\nWichtig: Der Badeeintritt ist nicht im Kurspreis enthalten und an jedem Kurstag separat im Bad zu bezahlen!<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 1320 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 60,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Aqua Fit mit Elke\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 12.01.2026 17:45\n \n \n <\/div>\n \n
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\n \n Tauchen Sie ein in die erfrischende Welt des Aqua Fit mit Elke! \r\nUnsere Aqua Fit Kurse bieten ein ganzheitliches Fitnesserlebnis im Wasser und sind perfekt f\u00fcr alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. \r\n\r\nAqua Fit Kurse bieten ein intensives Herz-Kreislauf-Training, das Ihre Ausdauer steigert und Ihre Fettverbrennung f\u00f6rdert.\r\nDurch den Widerstand des Wassers werden alle Muskelgruppen trainiert, was zu einer strafferen und definierteren Figur f\u00fchrt.\r\nDie Auftriebskraft des Wassers reduziert den Druck auf die Gelenke, was Aqua Fit besonders f\u00fcr Personen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen geeignet macht.\r\nDie lebendige Atmosph\u00e4re im Wasser macht Spa\u00df und motiviert Sie, kontinuierlich an Ihrem Fitnessziel zu arbeiten.\r\n\r\nUnsere Aqua Fit Kurse sind der perfekte Weg, um sich fit zu halten, Stress abzubauen und Spa\u00df im Wasser zu haben!\r\nProbieren Sie es doch einfach selbst mal aus - wir freuen uns darauf, sie im Kurs willkommen zu hei\u00dfen!\r\n\r\n\r\nWichtig: Der Badeeintritt ist nicht im Kurspreis enthalten und an jedem Kurstag separat im Bad zu bezahlen!<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 1321 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 60,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Aqua Fit mit Elke\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 12.01.2026 18:45\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n Tauchen Sie ein in die erfrischende Welt des Aqua Fit mit Elke! \r\nUnsere Aqua Fit Kurse bieten ein ganzheitliches Fitnesserlebnis im Wasser und sind perfekt f\u00fcr alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. \r\n\r\nAqua Fit Kurse bieten ein intensives Herz-Kreislauf-Training, das Ihre Ausdauer steigert und Ihre Fettverbrennung f\u00f6rdert.\r\nDurch den Widerstand des Wassers werden alle Muskelgruppen trainiert, was zu einer strafferen und definierteren Figur f\u00fchrt.\r\nDie Auftriebskraft des Wassers reduziert den Druck auf die Gelenke, was Aqua Fit besonders f\u00fcr Personen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen geeignet macht.\r\nDie lebendige Atmosph\u00e4re im Wasser macht Spa\u00df und motiviert Sie, kontinuierlich an Ihrem Fitnessziel zu arbeiten.\r\n\r\nUnsere Aqua Fit Kurse sind der perfekte Weg, um sich fit zu halten, Stress abzubauen und Spa\u00df im Wasser zu haben!\r\nProbieren Sie es doch einfach selbst mal aus - wir freuen uns darauf, sie im Kurs willkommen zu hei\u00dfen!\r\n\r\n\r\nWichtig: Der Badeeintritt ist nicht im Kurspreis enthalten und an jedem Kurstag separat im Bad zu bezahlen!<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 1322 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 60,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Hatha Yoga\n \n Energie, Wohlbefinden und Entspannung\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Di. 13.01.2026 18:30\n \n \n <\/div>\n \n
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\n \n \n Energie, Wohlbefinden und Entspannung\n <\/span>\n \n

\n \n Entdecke die wunderbare Welt des ganzheitlichen Yoga in unserem Kurs! \r\nYoga ist nicht nur ein k\u00f6rperliches Training, sondern eine Reise zu innerem Gleichgewicht und Harmonie. \r\nMit regelm\u00e4\u00dfigem Yoga-\u00dcben kannst du Gelassenheit entwickeln, Verspannungen l\u00f6sen, deine Kraft, Ausdauer und Flexibilit\u00e4t steigern und im Alltag mehr Energie sp\u00fcren.\r\n\r\nUnser ganzheitlicher Yoga-Kurs geht \u00fcber die k\u00f6rperliche Ebene hinaus und widmet sich der Verbindung von K\u00f6rper, Geist und Seele. \r\nSchritt f\u00fcr Schritt lernst du die vielf\u00e4ltigen Techniken des Yoga kennen, darunter K\u00f6rperstellungen (Asanas), Atem\u00fcbungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation. \r\nDiese harmonische Kombination f\u00fchrt zu einer tiefen Entspannung und inneren Ausgeglichenheit.\r\n\r\nBitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken.<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 1010 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 45,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Literarisches Gespr\u00e4ch\n \n Lesen - Gedanken austauschen - Blickwinkel erweitern\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mi. 14.01.2026 15:30\n \n \n <\/div>\n \n
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\n \n \n Lesen - Gedanken austauschen - Blickwinkel erweitern\n <\/span>\n \n

\n \n Wir treffen uns einmal im Monat, i. d. Regel am 1. Mittwoch zu einem Gespr\u00e4ch \u00fcber Literatur. Wir lesen vorrangig deutschsprachige Literatur aus allen Literaturepochen, wir wenden uns aber auch fremdsprachigen B\u00fcchern gerne zu. Wir legen Wert auf anspruchsvolle Literatur, reine Unterhaltungsromane besprechen wir in der Regel nicht.\r\nDie Auswahl der zu besprechenden B\u00fccher trifft die Gruppe gemeinsam.\r\nWir gehen davon aus, dass das ausgew\u00e4hlte Werk von allen gelesen wird, damit ein lebendiger Austausch in der Gruppe gelingen kann.\r\nEine kurze Vorstellung des ausgew\u00e4hlten Buches \u00fcbernimmt ein Gruppenmitglied oder eine der Dozentinnen im Wechsel.\r\nDie kurze Einf\u00fchrung in das Werk enth\u00e4lt in aller Regel die Biographie des Autors\/der Autorin, beleuchtet den zeitgeschichtlichen Hintergrund, gibt m\u00f6glicherweise auch ein paar Erl\u00e4uterungen zu Form, Sprache und Gestaltung. des Werkes.\r\nWir haben mit dieser Art der des \u201eLiterarischen Gespr\u00e4chs\u201c gute Erfahrungen gemacht. Das Gespr\u00e4ch gewinnt so an Lebendigkeit und Vielfalt, weil nicht eine\/r referiert, sondern alle mit etwa gleichem Wissensstand in den Austausch einsteigen.\r\n\r\nWir freuen uns auf Sie!<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 2701 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n geb\u00fchrenfrei\n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Aqua Fit mit Delia\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Do. 15.01.2026 18:45\n \n \n <\/div>\n \n
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Kursnummer 26F 1332 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 60,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Aqua Fit mit Delia\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Do. 15.01.2026 19:45\n \n \n <\/div>\n \n
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\n \n Tauchen Sie ein in die erfrischende Welt des Aqua Fit mit Ute! \r\nUnsere Aqua Fit Kurse bieten ein ganzheitliches Fitnesserlebnis im Wasser und sind perfekt f\u00fcr alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. \r\n\r\nAqua Fit Kurse bieten ein intensives Herz-Kreislauf-Training, das Ihre Ausdauer steigert und Ihre Fettverbrennung f\u00f6rdert.\r\nDurch den Widerstand des Wassers werden alle Muskelgruppen trainiert, was zu einer strafferen und definierteren Figur f\u00fchrt.\r\nDie Auftriebskraft des Wassers reduziert den Druck auf die Gelenke, was Aqua Fit besonders f\u00fcr Personen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen geeignet macht.\r\nDie lebendige Atmosph\u00e4re im Wasser macht Spa\u00df und motiviert Sie, kontinuierlich an Ihrem Fitnessziel zu arbeiten.\r\n\r\nUnsere Aqua Fit Kurse sind der perfekte Weg, um sich fit zu halten, Stress abzubauen und Spa\u00df im Wasser zu haben!\r\nProbieren Sie es doch einfach selbst mal aus - wir freuen uns darauf, sie im Kurs willkommen zu hei\u00dfen!\r\n\r\n( zzgl. Badeeintritt je Kurstag )<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 1333 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 60,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Gedankenaustausch im Gespr\u00e4chskreis\n \n innehalten - nachdenken - miteinander ins Gespr\u00e4ch kommen\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Di. 20.01.2026 15:30\n \n \n <\/div>\n \n
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\n \n \n innehalten - nachdenken - miteinander ins Gespr\u00e4ch kommen\n <\/span>\n \n

\n \n Jede Lebensphase hat ihre eigenen Inhalte, Fragen und Antworten, ihre eigenen Herausforderungen, Freuden und K\u00fcmmernisse.\r\nZur Lebensqualit\u00e4t geh\u00f6rt dazu, sich dar\u00fcber auszutauschen.\r\n\r\nDiesen Austausch bieten wir einmal im Monat an.\r\n\r\nWir werden Themen, die von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern eingebracht werden, Raum geben: \r\n\r\nWir sprechen \u00fcber M\u00f6glichkeiten, konflikthafte Situationen zu bew\u00e4ltigen, wir sprechen \u00fcber Trauerarbeit und \u00fcber Kraftquellen in unserem Leben. Wir tauschen uns aus \u00fcber M\u00f6glichkeiten, sich aus einem Stimmungstief zu befreien, \u00fcber eigene St\u00e4rken und Schw\u00e4chen, \u00fcber Tr\u00e4ume und Sehns\u00fcchte, \u00fcber Weichenstellungen in unserem Leben, \u00fcber Wertehaltungen, \u00fcber \u00c4ngste und Trostspender, \u00fcber die Sinnhaftigkeit unseres Lebens\u2026.. \r\n\r\nPers\u00f6nliches steht im Vordergrund, allgemeingesellschaftliche Krisensituationen k\u00f6nnen durchaus thematisiert werden, bilden aber nicht den Schwerpunkt in unseren Gespr\u00e4chen.\r\n\r\nZufrieden sind wir, wenn das Gespr\u00e4ch uns besonders ber\u00fchrt hat, wenn es in uns gedanklich und emotional nachklingt und wenn wir in unsere \u00dcberlegungen \u2013 nicht zuletzt \u00fcber uns selbst \u2013 ein wenig mehr Klarheit gebracht haben.\r\n\r\nWenn Sie Lust auf einen aktiven Gedankenaustausch haben, auf ein gestaltendes Miteinander, dann sind sie in unserer Runde herzlich willkommen.<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 5902 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n geb\u00fchrenfrei\n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Aqua Fit mit Elke\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Di. 20.01.2026 17:45\n \n \n <\/div>\n \n
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Kursnummer 26F 1323 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 60,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Aqua Fit mit Elke\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Di. 20.01.2026 18:45\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n Willkommen bei Aqua Fit mit Ute - Ihrem Ort f\u00fcr effektives und schonendes Training im Wasser!\r\n\r\nTauchen Sie ein in die Welt der Schwerelosigkeit und entdecken Sie eine neue Art, Ihre Kraft und Ausdauer zu steigern, ohne dabei Ihre Muskeln, Sehnen und Gelenke zu \u00fcberlasten. \r\nUnsere Aqua Fit Kurse bieten Ihnen die perfekte Umgebung, um Ihre Fitnessziele zu erreichen, w\u00e4hrend Sie sich gleichzeitig im erfrischenden Wasser entspannen.\r\n\r\nUnser ganzheitlicher Ansatz basiert auf dem bewussten Arbeiten mit dem Wasserwiderstand. \r\nW\u00e4hrend Sie sich durch das Wasser bewegen, sp\u00fcren Sie den sanften Widerstand, der Ihre Muskeln auf effektive Weise herausfordert und trainiert. \r\nDies f\u00fchrt zu einer gezielten St\u00e4rkung Ihrer Muskelgruppen, ohne unn\u00f6tigen Druck auf Ihre Gelenke auszu\u00fcben.\r\nUm Ihre Trainingserfahrung noch zu optimieren, verwenden wir spezielle Handger\u00e4te, die Ihr Training unterst\u00fctzen und abrunden. \r\nDiese Ger\u00e4te verst\u00e4rken den Wasserwiderstand gezielt und bieten eine zus\u00e4tzliche Herausforderung f\u00fcr Ihre Muskeln.\r\n\r\nErreichen Sie jetzt Ihre Fitnessziele mit Aqua Fit!\r\n( zzgl. Badeeintritt je Kurstag )<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 1324 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 60,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Aqua Fit mit Elke\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Di. 20.01.2026 19:45\n \n \n <\/div>\n \n
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\n \n Tauchen Sie ein in die erfrischende Welt des Aqua Fit mit Ute! \r\nUnsere Aqua Fit Kurse bieten ein ganzheitliches Fitnesserlebnis im Wasser und sind perfekt f\u00fcr alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. \r\n\r\nAqua Fit Kurse bieten ein intensives Herz-Kreislauf-Training, das Ihre Ausdauer steigert und Ihre Fettverbrennung f\u00f6rdert.\r\nDurch den Widerstand des Wassers werden alle Muskelgruppen trainiert, was zu einer strafferen und definierteren Figur f\u00fchrt.\r\nDie Auftriebskraft des Wassers reduziert den Druck auf die Gelenke, was Aqua Fit besonders f\u00fcr Personen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen geeignet macht.\r\nDie lebendige Atmosph\u00e4re im Wasser macht Spa\u00df und motiviert Sie, kontinuierlich an Ihrem Fitnessziel zu arbeiten.\r\n\r\nUnsere Aqua Fit Kurse sind der perfekte Weg, um sich fit zu halten, Stress abzubauen und Spa\u00df im Wasser zu haben!\r\nProbieren Sie es doch einfach selbst mal aus - wir freuen uns darauf, sie im Kurs willkommen zu hei\u00dfen!\r\n\r\n( zzgl. Badeeintritt je Kurstag )<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 1325 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 60,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Aqua Fit mit Pamela\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mi. 21.01.2026 19:30\n \n \n <\/div>\n \n
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\n \n Willkommen bei Aqua Fit mit Ute - Ihrem Ort f\u00fcr effektives und schonendes Training im Wasser!\r\n\r\nTauchen Sie ein in die Welt der Schwerelosigkeit und entdecken Sie eine neue Art, Ihre Kraft und Ausdauer zu steigern, ohne dabei Ihre Muskeln, Sehnen und Gelenke zu \u00fcberlasten. \r\nUnsere Aqua Fit Kurse bieten Ihnen die perfekte Umgebung, um Ihre Fitnessziele zu erreichen, w\u00e4hrend Sie sich gleichzeitig im erfrischenden Wasser entspannen.\r\n\r\nUnser ganzheitlicher Ansatz basiert auf dem bewussten Arbeiten mit dem Wasserwiderstand. \r\nW\u00e4hrend Sie sich durch das Wasser bewegen, sp\u00fcren Sie den sanften Widerstand, der Ihre Muskeln auf effektive Weise herausfordert und trainiert. \r\nDies f\u00fchrt zu einer gezielten St\u00e4rkung Ihrer Muskelgruppen, ohne unn\u00f6tigen Druck auf Ihre Gelenke auszu\u00fcben.\r\nUm Ihre Trainingserfahrung noch zu optimieren, verwenden wir spezielle Handger\u00e4te, die Ihr Training unterst\u00fctzen und abrunden. \r\nDiese Ger\u00e4te verst\u00e4rken den Wasserwiderstand gezielt und bieten eine zus\u00e4tzliche Herausforderung f\u00fcr Ihre Muskeln.\r\n\r\nErreichen Sie jetzt Ihre Fitnessziele mit Aqua Fit!\r\n( zzgl. Badeeintritt je Kurstag )<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 1326 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 60,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Aqua Fit mit Pamela\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mi. 21.01.2026 20:25\n \n \n <\/div>\n \n
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Kursnummer 26F 1327 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 60,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Aqua Fit mit Andrea\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Do. 22.01.2026 16:45\n \n \n <\/div>\n \n
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\n \n Tauchen Sie ein in die erfrischende Welt des Aqua Fit mit Andrea! \r\nUnsere Aqua Fit Kurse bieten ein ganzheitliches Fitnesserlebnis im Wasser und sind perfekt f\u00fcr alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. \r\n\r\nAqua Fit Kurse bieten ein intensives Herz-Kreislauf-Training, das Ihre Ausdauer steigert und Ihre Fettverbrennung f\u00f6rdert.\r\nDurch den Widerstand des Wassers werden alle Muskelgruppen trainiert, was zu einer strafferen und definierteren Figur f\u00fchrt.\r\nDie Auftriebskraft des Wassers reduziert den Druck auf die Gelenke, was Aqua Fit besonders f\u00fcr Personen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen geeignet macht.\r\nDie lebendige Atmosph\u00e4re im Wasser macht Spa\u00df und motiviert Sie, kontinuierlich an Ihrem Fitnessziel zu arbeiten.\r\n\r\nUnsere Aqua Fit Kurse sind der perfekte Weg, um sich fit zu halten, Stress abzubauen und Spa\u00df im Wasser zu haben!\r\nProbieren Sie es doch einfach selbst mal aus - wir freuen uns darauf, sie im Kurs willkommen zu hei\u00dfen!\r\n\r\n( zzgl. Badeeintritt je Kurstag )<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 1330 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 60,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Aqua Fit mit Andrea\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Do. 22.01.2026 17:45\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n Tauchen Sie ein in die erfrischende Welt des Aqua Fit mit Andrea! \r\nUnsere Aqua Fit Kurse bieten ein ganzheitliches Fitnesserlebnis im Wasser und sind perfekt f\u00fcr alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. \r\n\r\nAqua Fit Kurse bieten ein intensives Herz-Kreislauf-Training, das Ihre Ausdauer steigert und Ihre Fettverbrennung f\u00f6rdert.\r\nDurch den Widerstand des Wassers werden alle Muskelgruppen trainiert, was zu einer strafferen und definierteren Figur f\u00fchrt.\r\nDie Auftriebskraft des Wassers reduziert den Druck auf die Gelenke, was Aqua Fit besonders f\u00fcr Personen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen geeignet macht.\r\nDie lebendige Atmosph\u00e4re im Wasser macht Spa\u00df und motiviert Sie, kontinuierlich an Ihrem Fitnessziel zu arbeiten.\r\n\r\nUnsere Aqua Fit Kurse sind der perfekte Weg, um sich fit zu halten, Stress abzubauen und Spa\u00df im Wasser zu haben!\r\nProbieren Sie es doch einfach selbst mal aus - wir freuen uns darauf, sie im Kurs willkommen zu hei\u00dfen!\r\n\r\n( zzgl. Badeeintritt je Kurstag )<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 1331 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 60,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Aqua Gymnastik mit Andrea - 50+ & Best Ager (Kleingruppe ohne Musik)\n \n Schonendes Ganzk\u00f6rpertraining im Wasser: fit, beweglich und voller Energie - Ihre halbe Stunde ...\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Di. 03.02.2026 09:45\n \n \n <\/div>\n \n
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\n \n \n Schonendes Ganzk\u00f6rpertraining im Wasser: fit, beweglich und voller Energie - Ihre halbe Stunde ...\n <\/span>\n \n

\n \n Aqua Gymnastik f\u00fcr Seniorinnen und Senioren: Fit & aktiv \r\nIhre halbe Stunde Ganzk\u00f6rpertraining am Dienstagvormittag\r\n\r\nStarten Sie schwungvoll in den Tag und tun Sie sich und Ihrem K\u00f6rper etwas Gutes! \r\nIn dieser wohltuenden halben Stunde Aqua Gymnastik trainieren Sie unter fachkundiger Anleitung alle wichtigen Muskelgruppen \u2013 sanft, gelenkschonend und mit viel Spa\u00df an der Bewegung.\r\nDas Wasser tr\u00e4gt Sie, entlastet die Gelenke und macht jede Bewegung leichter \u2013 und zugleich wirkungsvoller!\r\n Der nat\u00fcrliche Widerstand des Wassers st\u00e4rkt Muskeln, Herz und Kreislauf, f\u00f6rdert Beweglichkeit und Gleichgewicht und sorgt f\u00fcr ein rundum gutes K\u00f6rpergef\u00fchl.\r\n\r\nIn einer kleinen, \u00fcberschaubaren Gruppe k\u00f6nnen Sie in ruhiger Atmosph\u00e4re trainieren. \r\nUnsere erfahrene Kursleitung achtet darauf, dass jede \u00dcbung angenehm und sicher ausgef\u00fchrt wird \u2013 ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude und positiver Energie.\r\n\r\nAqua Gymnastik ist ideal, um fit zu bleiben, Beschwerden vorzubeugen oder nach l\u00e4ngerer Pause wieder sanft einzusteigen. \r\nUnd ganz nebenbei bringt die Bewegung im Wasser gute Laune \u2013 denn gemeinsam macht\u2019s einfach mehr Spa\u00df! \r\n\r\nMelden Sie sich an und g\u00f6nnen sich w\u00f6chentlich Ihre pers\u00f6nliche Auszeit f\u00fcr Gesundheit, Bewegung und mehr Wohlbefinden!\r\n\r\nBitte beachten: die Kurgeb\u00fchr beinhaltet noch keinen Badeeintritt - dieser ist vor jeder Kurseinheit separat vor Ort zu bezahlen!<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 1337 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 40,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Aqua Gymnastik mit Andrea - 50+ & Best Ager (Kleingruppe ohne Musik)\n \n Schonendes Ganzk\u00f6rpertraining im Wasser: fit, beweglich und voller Energie - Ihre halbe Stunde ...\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Di. 10.02.2026 09:10\n \n \n <\/div>\n \n
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\n \n \n Schonendes Ganzk\u00f6rpertraining im Wasser: fit, beweglich und voller Energie - Ihre halbe Stunde ...\n <\/span>\n \n

\n \n Aqua Gymnastik f\u00fcr Seniorinnen und Senioren: Fit & aktiv in kleiner Runde\r\nIhre halbe Stunde Ganzk\u00f6rpertraining am Dienstagvormittag\r\n\r\nStarten Sie schwungvoll in den Tag und tun Sie sich und Ihrem K\u00f6rper etwas Gutes! \r\nIn dieser wohltuenden halben Stunde Aqua Gymnastik trainieren Sie unter fachkundiger Anleitung alle wichtigen Muskelgruppen \u2013 sanft, gelenkschonend und mit viel Spa\u00df an der Bewegung.\r\nDas Wasser tr\u00e4gt Sie, entlastet die Gelenke und macht jede Bewegung leichter \u2013 und zugleich wirkungsvoller!\r\n Der nat\u00fcrliche Widerstand des Wassers st\u00e4rkt Muskeln, Herz und Kreislauf, f\u00f6rdert Beweglichkeit und Gleichgewicht und sorgt f\u00fcr ein rundum gutes K\u00f6rpergef\u00fchl.\r\n\r\nIn einer kleinen, \u00fcberschaubaren Gruppe k\u00f6nnen Sie in ruhiger Atmosph\u00e4re trainieren. \r\nUnsere erfahrene Kursleitung achtet darauf, dass jede \u00dcbung angenehm und sicher ausgef\u00fchrt wird \u2013 ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude und positiver Energie.\r\n\r\nAqua Gymnastik ist ideal, um fit zu bleiben, Beschwerden vorzubeugen oder nach l\u00e4ngerer Pause wieder sanft einzusteigen. \r\nUnd ganz nebenbei bringt die Bewegung im Wasser gute Laune \u2013 denn gemeinsam macht\u2019s einfach mehr Spa\u00df! \r\n\r\nMelden Sie sich an und g\u00f6nnen sich w\u00f6chentlich Ihre pers\u00f6nliche Auszeit f\u00fcr Gesundheit, Bewegung und mehr Wohlbefinden!\r\n\r\nBitte beachten: die Kurgeb\u00fchr beinhaltet noch keinen Badeeintritt - dieser ist vor jeder Kurseinheit separat vor Ort zu bezahlen!<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 1338 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 36,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Kinderturnen f\u00fcr unsere Kleinsten von 2-4 Jahren mit einem Eltern\/Gro\u00dfelternteil\n \n Gemeinsam bewegen, entdecken und wachsen!\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Do. 26.02.2026 15:00\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n \n Gemeinsam bewegen, entdecken und wachsen!\n <\/span>\n \n

\n \n Schon kleine Kinder haben gro\u00dfe Freude an Bewegung \u2013 und genau daran kn\u00fcpft dieser Kurs an. Gemeinsam mit einem Eltern- oder Gro\u00dfelternteil erkunden die Kinder spielerisch, was ihr K\u00f6rper schon alles kann. In einer abwechslungsreichen, jede Woche neu gestalteten Turnstunde wird gelaufen, gesprungen, gerutscht und balanciert.\r\nDie Kinder lernen unterschiedliche Materialien und Ger\u00e4te kennen, wie B\u00e4lle, Reifen, Seile und altersgerechte Gro\u00dfger\u00e4te, und probieren deren vielf\u00e4ltige Einsatzm\u00f6glichkeiten aus. Dabei stehen Spa\u00df, Neugier und das gemeinsame Erleben im Vordergrund. Ganz nebenbei werden Geschicklichkeit, Bewegungssicherheit, Kreativit\u00e4t und das Selbstbewusstsein der Kinder gezielt gef\u00f6rdert.\r\nDer Kurs umfasst 5 Termine \u00e0 45 Minuten und bietet einen gesch\u00fctzten Raum, in dem sich die Kleinsten in ihrem eigenen Tempo bewegen und ausprobieren d\u00fcrfen \u2013 begleitet von einer vertrauten Bezugsperson.\r\nJedes weitere teilnehmende Kind kann f\u00fcr nur 15 \u20ac zus\u00e4tzlich angemeldet werden.\r\n\r\nSichern Sie sich jetzt einen Platz und schenken Sie Ihrem Kind wertvolle Bewegungserfahrungen, gemeinsame Zeit und ganz viel Freude am Entdecken \u2013 wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 6101 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 39,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n T\u00f6pfern (Gro\u00dfeltern\/Elterntag) mit Kindern ab 4 Jahren - gemeinsam kreativ sein!\n \n Erleben Sie gemeinsam mit Ihrem Kind oder Enkelkind einen kreativen Tag in der T\u00f6pferei!\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Sa. 14.03.2026 10:00\n \n \n <\/div>\n \n
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\n \n \n Erleben Sie gemeinsam mit Ihrem Kind oder Enkelkind einen kreativen Tag in der T\u00f6pferei!\n <\/span>\n \n

\n \n Ton ist ein weiches, geschmeidiges Naturmaterial, das sich sehr gut mit den H\u00e4nden formen l\u00e4sst.\r\nWir \u201eschlagen\u201c, quetschen, kneten und rollen den Ton und formen als erstes aus einer Kugel eine kleine Daumenschale.\r\n\r\nDann k\u00f6nnen Kinder und Erwachsene ihre Phantasie walten lassen und gemeinsam das n\u00e4chste Projekt aussuchen.\r\nWir haben wei\u00dfe, rote und dunkle Tonmassen und vielerlei Werkzeuge im Haus, um diese zu bearbeiten.\r\n\r\nVielleicht entstehen ja kleine Figuren und Tiere f\u00fcr den Garten, oder eine Futterschale f\u00fcr das Haustier?\r\nEin T\u00fcrschild f\u00fcr das Kinderzimmer oder Obst und Gem\u00fcse f\u00fcr den Kaufladen?\r\n\r\nDie Gro\u00dfeltern unterst\u00fctzen ihre Enkel beim Ausarbeiten der Feinheiten und bei Objekten, die etwas mehr Geduld erfordern.\r\nVielleicht bleibt den Erwachsenen auch noch Zeit, um etwas Eigenes zu gestalten.\r\n\r\nDer zweite Termin ist zum Glasieren unserer Tonobjekte angedacht.\r\n\r\nIch freue mich auf euch!\r\nUte Lina H\u00f6hn\r\n\r\n\r\n\r\nMaterialkosten: werden nach Abschluss der Brennvorg\u00e4nge von der vhs abgerechnet<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 2324 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 45,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n T\u00f6pfern (Gro\u00dfeltern\/Elterntag) mit Kindern ab 4 Jahren - gemeinsam kreativ sein!\n \n Erleben Sie gemeinsam mit Ihrem Kind oder Enkelkind einen kreativen Tag in der T\u00f6pferei!\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Sa. 14.03.2026 14:00\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n \n Erleben Sie gemeinsam mit Ihrem Kind oder Enkelkind einen kreativen Tag in der T\u00f6pferei!\n <\/span>\n \n

\n \n Ton ist ein weiches, geschmeidiges Naturmaterial, das sich sehr gut mit den H\u00e4nden formen l\u00e4sst.\r\nWir \u201eschlagen\u201c, quetschen, kneten und rollen den Ton und formen als erstes aus einer Kugel eine kleine Daumenschale.\r\n\r\nDann k\u00f6nnen Kinder und Erwachsene ihre Phantasie walten lassen und gemeinsam das n\u00e4chste Projekt aussuchen.\r\nWir haben wei\u00dfe, rote und dunkle Tonmassen und vielerlei Werkzeuge im Haus, um diese zu bearbeiten.\r\n\r\nVielleicht entstehen ja kleine Figuren und Tiere f\u00fcr den Garten, oder eine Futterschale f\u00fcr das Haustier?\r\nEin T\u00fcrschild f\u00fcr das Kinderzimmer oder Obst und Gem\u00fcse f\u00fcr den Kaufladen?\r\n\r\nDie Gro\u00dfeltern unterst\u00fctzen ihre Enkel beim Ausarbeiten der Feinheiten und bei Objekten, die etwas mehr Geduld erfordern.\r\nVielleicht bleibt den Erwachsenen auch noch Zeit, um etwas Eigenes zu gestalten.\r\n\r\nDer zweite Termin ist zum Glasieren unserer Tonobjekte angedacht.\r\n\r\nIch freue mich auf euch!\r\nUte Lina H\u00f6hn\r\n\r\n\r\n\r\nMaterialkosten: werden nach Abschluss der Brennvorg\u00e4nge von der vhs abgerechnet<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 2323 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 45,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Erasmus+ "There is an AI for That" - in Amsterdam vom 16.-21. M\u00e4rz 2026\n \n get equipped with the knowledge and skills necessary to harness the potential of AI tools and ...\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 16.03.2026 09:00\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Erasmus+<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n \n get equipped with the knowledge and skills necessary to harness the potential of AI tools and ...\n <\/span>\n \n

\n \n Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der K\u00fcnstlichen Intelligenz \u2013 in einem praxisorientierten Kurs in Amsterdam. Auch f\u00fcr Lernende geeignet, nicht nur f\u00fcr Bildungspersonal\r\n\r\nThe course will help the participants to:\r\n\r\n Understand the foundational principles of AI in education and articulate its significance in contemporary teaching methods;\r\n Analyze and address ethical concerns related to the use of AI tools in educational settings, fostering a responsible approach to technology integration;\r\n Explore diverse AI applications across different subjects and contexts, from teacher\u2019s assistants to student tutors, and understand how to effectively integrate them into classroom activities;\r\n Design differentiated lesson materials that promote 21st-century competencies and foster student engagement and collaboration using AI technologies;\r\n Implement practical techniques for utilizing AI tools such as Teachable Machine and Poe in the classroom to enhance teaching and learning experiences;\r\n Critically evaluate the potential of AI tools to improve learning outcomes while identifying and addressing challenges they might pose;\r\n Cultivate critical thinking skills to ethically utilize AI and prevent bias, particularly in the context of media literacy;\r\n Foster creativity and innovation through the integration of AI tools into lesson planning and hands-on activities, utilizing platforms such as Google Arts & Culture, DALL.E, and Suno.ai;\r\n Rethink assessment strategies in light of AI-enabled learning environments, empowering teachers to become confident facilitators of AI-enabled classrooms;\r\n Engage in course evaluation, reflecting on acquired competencies, providing feedback, and participating in discussions to enhance future iterations.\r\n\r\n\r\n\r\nThe course includes morning or afternoon lessons and excursions\r\n\r\n\r\nDer Kurs beginnt am Montag, 16.03.2026, und endet am Samstag, 21.03.2026. Der Kurs umfasst 6 Seminartage. \r\nWir empfehlen, einen Tag fr\u00fcher anzureisen. Die Abreise kann gerne direkt am letzten Seminartag oder auch einen Tag sp\u00e4ter erfolgen.\r\n\r\nF\u00fcr weitere Kurszeiten im Februar oder Mai 2026 oder zu diesem Thema in Athen sprechen Sie uns bitte an. Alle m\u00f6glichen Daten und Locations finden Sie hier: https:\/\/www.teacheracademy.eu\/course\/ai-for-education\/ \r\n\r\nVeranstalter ist die europass Teacher Academy. Die Seminarsprache ist Englisch. Zugangsvoraussetzung bildet das Niveau Englisch B1, mindestens A2. Es sind eigene Laptops oder Tablets mitzubringen.\r\n\r\nEs stehen maximal 3 Teilnahmepl\u00e4tze zur Verf\u00fcgung. Die Kurse werden von Teilnehmer:innen aus verschiedenen europ\u00e4ischen L\u00e4ndern besucht und f\u00f6rdern den europaweiten Austausch von Erfahrungen, Ideen und Zukunftsperspektiven. Die Gelegenheit f\u00fcr Kontakte aus anderen EU-L\u00e4ndern bietet sich gerade in diesem Erasmus+ Seminar.\r\n\r\nBitte beachten Sie: Anmeldeschluss ist 9 Wochen vor Kursbeginn.\r\n\r\nNach Ihrer Anmeldung nehmen wir mit Ihnen Kontakt auf und registrieren alle angemeldeten Teilnehmer:innen namentlich bei der Teacher Academy. \r\nTeilnehmer:innen auf der Warteliste werden kontaktiert, sobald Pl\u00e4tze frei werden.\r\n\r\n\r\nKonditionen der Teilnahme:\r\n\r\nSie melden sich an und senden uns Ihr Motivationsschreiben. Wir laden Sie ein und schlie\u00dfen mit Ihnen eine Teilnahmevereinbarung.\r\n\r\nDie Kursgeb\u00fchren werden aus Mitteln des Erasmus+ Programms pauschaliert mit 80 Euro pro TN und Seminartag bezuschusst. Die vhs bezahlt diese TN-Geb\u00fchren direkt beim Veranstalter.\r\n\r\nSie erhalten anschlie\u00dfend 70% der F\u00f6rderung im Voraus. Diese setzt sich wie folgt zusammen:\r\n\r\nDie Reisekostenpauschale betr\u00e4gt 309 Euro f\u00fcr nicht-gr\u00fcnes Reisen (Flug, PKW) oder 417 Euro f\u00fcr gr\u00fcnes Reisen mit Bus oder Bahn - wir empfehlen gr\u00fcnes Reisen (nachweisbar).\r\n\r\nDie Aufenthaltspauschale f\u00fcr Unterbringung und Verpflegung betr\u00e4gt zus\u00e4tzlich 127 Euro pro Seminartag plus An- und Abreisetage: 6 Seminartage + 2 Reisetage = 8 Tage x 127 Euro = 1.016 Euro.\r\n\r\nDie Unterkunft in Nizza und die Reise m\u00fcssen individuell gebucht werden. F\u00fcr die Unterkunft bestehen zahlreiche M\u00f6glichkeiten mit AirBnB oder in Hotels.\r\n\r\nBitte buchen Sie keinesfalls Ihre Reise vor der Unterzeichnung der Teilnahmevereinbarung!\r\n\r\n\r\nLesen Sie unbedingt auch die Konditionen f\u00fcr die Teilnahme aufmerksam durch. Diese finden Sie unter folgendem Link auf unserer Homepage (https:\/\/www.vhs-zirndorf-stein.de\/infothek\/erasmus\/erasmus-worum-geht-es-eigentlich), wir kl\u00e4ren Sie aber gerne auch pers\u00f6nlich vorab auf. Alle Details erhalten Sie nach der Anmeldung im Rahmen der Teilnahmevereinbarung. \r\n\r\nWas kommt organisatorisch auf Sie und uns zu?\r\n- wir schlie\u00dfen eine Teilnahmevereinbarung (diese beinhaltet R\u00fccktrittsregelungen, Zahlungsmodalit\u00e4ten und Nachweise (bei gr\u00fcnem Reisen))\r\n- wir informieren Sie \u00fcber Versicherungspflichten (Haftpflicht, Unfall- und Auslandskrankenversicherung m\u00fcssen vorhanden sein)\r\n- im Nachgang zum Seminar ist eine Evaluation auszuf\u00fcllen und kurze R\u00fcckmeldung an uns zu geben.<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 4603 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 50,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Spielmobiel\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 30.03.2026 12:00\n \n \n <\/div>\n \n
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Kursnummer 26F 8005 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n kostenlos\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Mehr als ein Spiel \u2013 Das Stadion, wie es sonst niemand sieht\n \n Faszination Sportpark Ronhof: ein exklusiver Blick hinter die Kulissen und ein besonderes Erlebnis ...\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mi. 01.04.2026 16:30\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Treffpunkt: Bushaltestelle Sportpark Ronhof vor der Haupttrib\u00fchne<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n \n Faszination Sportpark Ronhof: ein exklusiver Blick hinter die Kulissen und ein besonderes Erlebnis ...\n <\/span>\n \n

\n \n Ob Adrenalin-Kick oder Entdeckungsgeist \u2013 dieser Ausflug l\u00e4sst Herzen h\u00f6herschlagen! \r\nErleben Sie den traditionsreichen Sportpark Ronhof aus einer ganz neuen Perspektive: Hinter die Kulissen, entlang der Spielerspielfelder, in Bereiche, die sonst nur Profis und Vereinspersonal vorbehalten sind.\r\n\r\nBei der Stadionf\u00fchrung im Sportpark Ronhof Thomas Sommer geht\u2019s in die 2017 neu errichtete Haupttrib\u00fcne des Sportpark Ronhof. \r\nDie gesamte Haupttrib\u00fcne ist mit jeder Menge originalen und historischen Highlights beschm\u00fcckt, wodurch die Stadionf\u00fchrung eine Zeitreise durch die Geschichte der SPVGG GREUTHER F\u00dcRTH wird. \r\nUm die Trib\u00fcne nachhaltig nutzen zu k\u00f6nnen wurde die Haupttrib\u00fcne von Beginn an so konzipiert, dass sie neben den 17 Heimspieltagen der Lizenzmannschaft in der Saison, vielf\u00e4ltig nutzbar wird \u2013 spannende konzeptionelle Sidefacts erhalten Sie ebenfalls auf der F\u00fchrung.\u00a0\r\nDie Stadionf\u00fchrung umfasst einen Zugang zu den Katakomben der Mannschaft und einen Blick hinter die Kulissen des Spieltags, es wird eingetaucht in historische Momente der Spielvereinigung, Spieler, die es in die Nationalmannschaft geschafft haben und die Entwicklung des Ronhofs. \r\n\r\nDie Spielvereinigung w\u00fcnscht viel Spa\u00df und hei\u00dft Sie in unserem Wohnzimmer herzlich willkommen!\u00a0<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 7302 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 18,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Spray the City? Deine Stadt! Deine Message!\n \n 4 Tage. Sprayen. Mitreden. Drau\u00dfen und sichtbar.\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Di. 07.04.2026 10:00\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n \n 4 Tage. Sprayen. Mitreden. Drau\u00dfen und sichtbar.\n <\/span>\n \n

\n \n Die Stadt ist voll von Regeln.\r\nAber wer bestimmt eigentlich, was man sehen darf?\r\n\r\nIn diesem Workshop machst du nicht nur irgendein Bild.\r\nIhr entwickelt gemeinsam ein Motiv, das zeigt, was euch wichtig ist. Was euch nervt. Was sich \u00e4ndern sollte.\r\n\r\nIhr entscheidet.\r\nIhr diskutiert.\r\nIhr entwerft.\r\nUnd am Ende wird gesprayt \u2013 auf einer echten, legalen Fl\u00e4che in Zirndorf. \r\nWo genau? Das Bush\u00e4uschen in Weinzierlein und die Unterf\u00fchrung in Wintersdorf \r\n\r\nKein Kunstunterricht.\r\nKeine Noten.\r\nKeine Vorkenntnisse.\r\n\r\nNur Farbe.\r\nIdeen.\r\nUnd eine Wand, die danach anders aussieht als vorher.\r\n\r\n\u2714 12\u201318 Jahre\r\n\u2714 kostenlos\r\n\u2714 Jugendhaus Zirndorf\r\n\u2714 7.\u201310. April\r\n\r\nWenn du was zu sagen hast \u2013 sag es sichtbar.\r\n\r\n\r\nTreffpunkt ist immer das Jugendhaus, wir fahren dann mit dem Jugendhaus Bus r\u00fcber und wieder zur\u00fcck.\r\n\r\n\r\nDiese Projekt wird unterst\u00fctzt vom Deutschen Volkshochschulverband und aus Mitteln des Kinder- und Jugendplans des Bundes (KJP) vom Bundesministerium f\u00fcr Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMBFSFJ) gef\u00f6rdert.<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 6302 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n kostenlos\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Fit - Gymnastik zum Wochenstart I\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 13.04.2026 08:30\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n Eine bunte Mischung aus Ausdauer, Muskel- und R\u00fcckentraining, zum Teil mit verschiedenen Kleinger\u00e4ten (Thera-Band, verschiedene Arten von B\u00e4llen wie z.B. Redondo-Ball, usw.). \r\nAuch Dehnung und Entspannung kommen nicht zu kurz. Alles mit passender Musik und viel guter Laune. Mitmachen k\u00f6nnen alle, die Lust und Spa\u00df an Bewegung haben.\r\n\r\nBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe und Getr\u00e4nk.<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26S 1403 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 55,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Franz\u00f6sisch B2 (f\u00fcr Teilnehmende mit sehr guten Kenntnissen)\n \n Grammatik und Konversation - ohne Lehrbuch\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 13.04.2026 08:45\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n \n Grammatik und Konversation - ohne Lehrbuch\n <\/span>\n \n

\n \n Vertiefen Sie Ihre Sprachkenntnisse und sprechen Sie mit Selbstvertrauen!\r\n\r\nIn diesem Kurs erweitern Sie Ihr Vokabular und verbessern Ihre Ausdrucksf\u00e4higkeit. Werden Sie souver\u00e4n in der Sprache und meistern Sie auch komplexe Unterhaltungen mit Leichtigkeit!\r\nIn diesem Kurs wollen wir spezielle Grammatikthemen wiederholen, aktuelle Texte lesen und diskutieren. Gelegentlich h\u00f6ren wir uns franz\u00f6sische Lieder an. \r\n\r\nGrammatik und Konversation - ohne Lehrbuch<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26S 3212 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 95,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Erasmus+ Experiential Learning in Florence: Sustainable Tourism and Travel Psychology in Practice - in Florenz vom 13.-18. April 2026\n \n Florenz erleben: Nachhaltiger Tourismus & Reiselernpsychologie aktiv begreifen\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 13.04.2026 09:00\n \n \n <\/div>\n \n
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\n \n \n Florenz erleben: Nachhaltiger Tourismus & Reiselernpsychologie aktiv begreifen\n <\/span>\n \n

\n \n Tauchen Sie ein in die faszinierende Stadt Florenz \u2013 und lernen Sie, wie man touristische Umgebungen zu interaktiven Lernsettings macht! In diesem Kurs verbinden Sie authentisches ortsbezogenes Lernen mit Impulsen aus Umwelt\u2011 und Tourismuspsychologie \u2013 ideal f\u00fcr p\u00e4dagogisch T\u00e4tige, die ihre eigene Praxis um experimentelle, kreativen Lernformen bereichern m\u00f6chten.\r\n\r\nDer praxisorientierte Ansatz zeigt, wie Lernprozesse nachhaltig durch pers\u00f6nliche Erfahrung und Reflexion gef\u00f6rdert werden k\u00f6nnen. Exkursionen im historischen Stadtkern, kreative Aufgabenstellungen und psychologisch fundierte Aktivit\u00e4tsdesigns machen diesen Kurs einzigartig\r\n\r\nThe course will help the participants to: \r\n\r\n Participate in a contemporary approach to travel programming, while discovering a new environment, in order to then transmit your experience to your colleagues and students;\r\n Design an appropriate travel program\/lessons to facilitate students\u2019 attention, memory, perception, movement, and feelings towards new experiences, both abroad and at home;\r\n Discover how experiential travel can be a strong resource to integrate the objectives of your school into the right travel experience;\r\n Become aware of the positive effects of a personal and real tourist experience from a holistic\/well-being perspective.\r\n\r\n\r\nThe course takes a contemporary approach to travel and the discovery of a new environment, introducing participants to Environmental and Tourism Psychology, Eco Psychology, Sustainable Tourism, and Experiential Travel.\r\n\r\nThe tourist experience offers the opportunity to discover beautiful places and new people, but also to discover a different image of oneself, as you can practice new schemes and roles of the self in a different environment.\r\n\r\nThe main part of the course will be experiencing Florence in a dynamic way, drawing on our attention, memory, perception, movement, and feelings.\r\n\r\n\r\nThe course includes morning or afternoon lessons and excursions\r\n\r\n\r\nDer Kurs beginnt am Montag, 13.04.2026, und endet am Samstag, 18.04.2026. Der Kurs umfasst 6 Seminartage. \r\nWir empfehlen, einen Tag fr\u00fcher anzureisen. Die Abreise kann gerne direkt am letzten Seminartag oder auch einen Tag sp\u00e4ter erfolgen.\r\n\r\nF\u00fcr weitere Kurszeiten im M\u00e4rz oder Mai 2026 sprechen Sie uns bitte an. \r\n\r\nVeranstalter ist die europass Teacher Academy. Die Seminarsprache ist Englisch. Zugangsvoraussetzung bildet das Niveau Englisch B1, mindestens A2. Es sind eigene Laptops oder Tablets mitzubringen.\r\n\r\nEs stehen maximal 3 Teilnahmepl\u00e4tze zur Verf\u00fcgung. Die Kurse werden von Teilnehmer:innen aus verschiedenen europ\u00e4ischen L\u00e4ndern besucht und f\u00f6rdern den europaweiten Austausch von Erfahrungen, Ideen und Zukunftsperspektiven. Die Gelegenheit f\u00fcr Kontakte aus anderen EU-L\u00e4ndern bietet sich gerade in diesem Erasmus+ Seminar.\r\n\r\nBitte beachten Sie: Anmeldeschluss ist der 09.02.2026.\r\n\r\nNach Ihrer Anmeldung nehmen wir mit Ihnen Kontakt auf und registrieren alle angemeldeten Teilnehmer:innen namentlich bei der Teacher Academy. \r\nTeilnehmer:innen auf der Warteliste werden kontaktiert, sobald Pl\u00e4tze frei werden.\r\n\r\n\r\nKonditionen der Teilnahme:\r\n\r\nSie melden sich an und senden uns Ihr Motivationsschreiben. Wir laden Sie ein und schlie\u00dfen mit Ihnen eine Teilnahmevereinbarung.\r\n\r\nDie Kursgeb\u00fchren werden aus Mitteln des Erasmus+ Programms pauschaliert mit 80 Euro pro TN und Seminartag bezuschusst. Die vhs bezahlt diese TN-Geb\u00fchren direkt beim Veranstalter.\r\n\r\nSie erhalten anschlie\u00dfend 70% der F\u00f6rderung im Voraus. Diese setzt sich wie folgt zusammen:\r\n\r\nDie Reisekostenpauschale betr\u00e4gt 309 Euro f\u00fcr nicht-gr\u00fcnes Reisen (Flug, PKW) oder 417 Euro f\u00fcr gr\u00fcnes Reisen mit Bus oder Bahn - wir empfehlen gr\u00fcnes Reisen (nachweisbar).\r\n\r\nDie Aufenthaltspauschale f\u00fcr Unterbringung und Verpflegung betr\u00e4gt zus\u00e4tzlich 127 Euro pro Seminartag plus An- und Abreisetage: 6 Seminartage + 2 Reisetage = 8 Tage x 127 Euro = 1.016 Euro.\r\n\r\nDie Unterkunft in Nizza und die Reise m\u00fcssen individuell gebucht werden. F\u00fcr die Unterkunft bestehen zahlreiche M\u00f6glichkeiten mit AirBnB oder in Hotels.\r\n\r\nBitte buchen Sie keinesfalls Ihre Reise vor der Unterzeichnung der Teilnahmevereinbarung!\r\n\r\n\r\nLesen Sie unbedingt auch die Konditionen f\u00fcr die Teilnahme aufmerksam durch. Diese finden Sie unter folgendem Link auf unserer Homepage (https:\/\/www.vhs-zirndorf-stein.de\/infothek\/erasmus\/erasmus-worum-geht-es-eigentlich), wir kl\u00e4ren Sie aber gerne auch pers\u00f6nlich vorab auf. Alle Details erhalten Sie nach der Anmeldung im Rahmen der Teilnahmevereinbarung. \r\n\r\nWas kommt organisatorisch auf Sie und uns zu?\r\n- wir schlie\u00dfen eine Teilnahmevereinbarung (diese beinhaltet R\u00fccktrittsregelungen, Zahlungsmodalit\u00e4ten und Nachweise (bei gr\u00fcnem Reisen))\r\n- wir informieren Sie \u00fcber Versicherungspflichten (Haftpflicht, Unfall- und Auslandskrankenversicherung m\u00fcssen vorhanden sein)\r\n- im Nachgang zum Seminar ist eine Evaluation auszuf\u00fcllen und kurze R\u00fcckmeldung an uns zu geben.<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26F 4604 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 50,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Fit - Gymnastik zum Wochenstart II\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 13.04.2026 09:45\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n Eine bunte Mischung aus Ausdauer, Muskel- und R\u00fcckentraining, zum Teil mit verschiedenen Kleinger\u00e4ten (Thera-Band, verschiedene Arten von B\u00e4llen wie z.B. Redondo-Ball, usw.). Auch Dehnung und Entspannung kommen nicht zu kurz. Alles mit passender Musik und viel guter Laune. Mitmachen k\u00f6nnen alle, die Lust und Spa\u00df an Bewegung haben.\r\nBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe und Getr\u00e4nk.<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26S 1404 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 55,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Ganzk\u00f6rper-Gymnastik\n \n Schwerpunkt Bauch und R\u00fccken\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 13.04.2026 10:15\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n \n Schwerpunkt Bauch und R\u00fccken\n <\/span>\n \n

\n \n Ganzk\u00f6rper-Gymnastik - ein ganzheitliches Training, das K\u00f6rper und Geist in Einklang bringt!\r\n\r\nUnsere Trainingseinheiten beginnen mit einem vitalisierenden Herz-Kreislauf-Training in der Aufw\u00e4rmphase, das Ihren Puls in Schwung bringt und die Energie f\u00fcr das kommende Workout freisetzt.\r\n\r\nKoordinations\u00fcbungen stehen im Mittelpunkt und f\u00f6rdern nicht nur Ihre Konzentration, sondern auch Ihr K\u00f6rperbewusstsein. \r\nDurch gezielte Kraft-, Dehnungs- und Lockerungs\u00fcbungen wird die Stabilit\u00e4t Ihrer Wirbels\u00e4ule gef\u00f6rdert, insbesondere durch die Kr\u00e4ftigung der Bauch- und R\u00fcckenmuskulatur sowie der Muskulatur in Beinen, Armen und Po. Um Abwechslung zu garantieren, integrieren wir Partner\u00fcbungen und kleine Spiele. \r\n\r\nUnsere Ganzk\u00f6rper-Gymnastik richtet sich an die Zielgruppe 50 plus, doch auch j\u00fcngere Teilnehmer sind herzlich willkommen, von den vielf\u00e4ltigen Vorteilen unserer Trainingseinheiten zu profitieren!\r\n\r\nBitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Isomatte und gute Laune<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26S 1400 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 52,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Schach f\u00fcr jedermann - Gehirntraining und Strategie der besonderen Art\n \n Anf\u00e4nger sind auch gerne willkommen\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 13.04.2026 15:00\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n \n Anf\u00e4nger sind auch gerne willkommen\n <\/span>\n \n

\n \n F\u00fcr alle, die sich geistig fit halten m\u00f6chten! \r\n\r\nSchach ist nicht nur ein interessantes Hobby, sondern auch ein hervorragendes Ged\u00e4chtnistraining. \r\nWichtige F\u00e4higkeiten wie Konzentration, logisches Denken und mentale Ausdauer werden besonders gef\u00f6rdert.\r\n\r\nSchach f\u00fcr Jedermann (und -Frau): Sch\u00e4rfen Sie Ihren Geist und entdecken Sie die Freude am Spiel!\r\n\r\nJetzt anmelden und geistig fit bleiben!\r\n\r\nDieser Kurs verbindet die Faszination des Schachs zudem mit den technischen M\u00f6glichkeiten moderner KI: Lernen Sie, wie Schachcomputer denken, wie sie strategische Entscheidungen treffen und wie Sie diese Tools sinnvoll f\u00fcr Ihr eigenes Spiel nutzen k\u00f6nnen. Entdecken Sie die spannende Schnittstelle zwischen menschlicher Intuition und maschineller Pr\u00e4zision \u2013 und gestalten Sie Ihr Schachspiel auf einem v\u00f6llig neuen Niveau.<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26S 5966 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n geb\u00fchrenfrei\n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Basteltreff \u2013 immer neue Ideen zum Selbermachen\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 13.04.2026 15:00\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n Kreativer Basteltreff \u2013 immer neue Ideen zum Selbermachen\r\n\r\nDu m\u00f6chtest kleine sch\u00f6ne Dinge f\u00fcr dein Zuhause gestalten, pers\u00f6nliche Geschenke herstellen oder einfach regelm\u00e4\u00dfig etwas Kreatives mit den H\u00e4nden machen? Dann bist du hier genau richtig.\r\nIn diesem offenen Basteltreff wartet jedes Mal ein anderes Thema auf dich \u2013 von saisonaler Deko \u00fcber Handlettering und Papierkunst bis hin zu kleinen DIY-Projekten, die sich wunderbar verschenken lassen.\r\n\r\nDu entscheidest selbst, woran du arbeiten m\u00f6chtest. Wir zeigen dir neue Techniken, geben Tipps und sorgen f\u00fcr eine entspannte, inspirierende Atmosph\u00e4re. Ob spontan oder geplant, ob Anf\u00e4ngerin oder erfahrener Bastelfan \u2013 hier z\u00e4hlt die Freude am gemeinsamen Tun.\r\n\r\nBitte mitbringen: Deine Lieblingsmaterialien; eine kleine Auswahl stellen wir bereit.\r\nIch freue mich auf viele kreative Nachmittage mit euch!\r\nMichaela<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26S 2128 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 28,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Gymnastik bei H\u00fcftproblemen\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 13.04.2026 16:00\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n Nat\u00fcrliche Schmerzlinderung und Bewegungsfreiheit durch gezieltes Training!\r\n\r\nLeiden Sie unter H\u00fcftschmerzen, H\u00fcftarthrose, H\u00fcftdysplasie, Bewegungseinschr\u00e4nkungen oder Gehproblemen? \r\nWir bieten Ihnen die ideale L\u00f6sung, um Ihren Beschwerden gezielt entgegenzuwirken. \r\nUnsere qualifizierte Physiotherapeutin begleitet Sie dabei, durch gezielten Muskelaufbau, Muskellockerung und Muskeldehnung Ihre H\u00fcftgesundheit zu f\u00f6rdern.\r\n\r\nUnser Kurskonzept richtet sich nicht nur an Personen mit bestehenden Beschwerden, sondern ist auch als effektive Vor- und Nachbehandlung von H\u00fcftoperationen geeignet. \r\nGemeinsam optimieren wir Ihre Beweglichkeit, gleichen eventuelle Beeintr\u00e4chtigungen Ihres Gangbildes aus und steigern Ihre Lebensqualit\u00e4t.\r\n- Optimales Training 2x w\u00f6chentlich - \r\n\r\nErleben Sie, wie gezieltes Training Ihre H\u00fcftgesundheit nachhaltig verbessern kann - Investieren Sie in Ihre Zukunft und in mehr Lebensqualit\u00e4t!\r\n\r\nBitte mitbringen: Isomatte und Turnschuhe.<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26S 1423 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 60,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Spanisch A1 (f\u00fcr Teilnehmende mit Grundkenntnissen - Intensivkurs)\n \n Con gusto nuevo A1 Unidad 9-10\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 13.04.2026 16:45\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n \n Con gusto nuevo A1 Unidad 9-10\n <\/span>\n \n

\n \n Spanisch A1 - Grundlagen sicher anwenden, Wortschatz erweitern und erste Dialoge meistern \u2013 ideal f\u00fcr Alltag, Reise und mehr!\r\nIn diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Strukturen der spanischen Grammatik und erwerben Kenntnisse der spanischen Sprache, die Sie im Alltag oder f\u00fcr Urlaub und Reise verwenden k\u00f6nnen. Au\u00dferdem erhalten Sie interessante Informationen \u00fcber Land und Leute und erweitern best\u00e4ndig Ihren Wortschatz. \r\nZiel ist es, sich am Ende des Kurses in einfachen Dialogen auf Spanisch verst\u00e4ndigen zu k\u00f6nnen.\r\nBienvenidos!\r\nCon gusto nuevo A1 Lehr- und Arbeitsbuch \/ Klett-Verlag Unidad 9-10<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26S 3312 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 95,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Toning - Gezieltes Bauchmuskeltraining\n \n \n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 13.04.2026 17:10\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n Effektives Bauchmuskeltraining f\u00fcr eine gest\u00e4rkte und wohlgeformte K\u00f6rpermitte! \r\n\r\nGemeinsam geht es leichter und macht mehr Spa\u00df! Was tun, um einen festeren und flacheren Bauch zu bekommen? Da muss schon ein gezieltes Training mit gezielter Anleitung her! \r\nMit Musik, abwechslungsreichen \u00dcbungen zum Muskelaufbau und zur Muskeldehnung vergeht die Stunde schnell, und der Erfolg wird sich bald zeigen. \r\nDoch nicht nur die Bauchmuskulatur profitiert: Durch die gezielte kr\u00e4ftigenden \u00dcbungen wird der gesamte K\u00f6rper gest\u00e4rkt, geformt und das Gewebe gestrafft. \r\nFreuen Sie sich auf einen weiteren angenehmen Nebeneffekt - auch Ihr R\u00fccken wird dabei gest\u00e4rkt!\r\n\r\nBitte mitbringen: Isomatte, Turnschuhe & Getr\u00e4nk<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26S 1207 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 65,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Spiel und Spa\u00df f\u00fcr Kopf und Geist \u2013 mit Micha Gemeinsam spielen h\u00e4lt den Geist fit und sorgt f\u00fcr eine sch\u00f6ne Auszeit vom Alltag.\n \n Kommen Sie vorbei und spielen Sie mit!\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 13.04.2026 17:15\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n \n Kommen Sie vorbei und spielen Sie mit!\n <\/span>\n \n

\n \n Spielen macht gl\u00fccklich \u2013 und fit im Kopf! \ufffd \ufffd\r\n\r\nTauchen Sie ein in die Welt der Spiele! Ob Klassiker oder neue Entdeckungen \u2013 beim vhs-Spieletreff warten abwechslungsreiche Brett- und Kartenspiele auf Sie. Gemeinsam lachen, knobeln, gewinnen (oder verlieren) und dabei ganz nebenbei die grauen Zellen trainieren \u2013 das ist pure Lebensfreude!\r\n\r\nEgal ob Spieleprofi oder Neuling: Hier z\u00e4hlt der Spa\u00df am Miteinander. G\u00f6nnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag und erleben Sie, wie ansteckend Spielbegeisterung sein kann.\r\n\r\nNeugierig geworden? Dann seien Sie dabei \u2013 wir freuen uns auf Sie und Ihre Spiellust!\r\n\r\nDer vhs Spieletreff ist kostenlos! \ud83d\ude0a<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26S 5962 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 20,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Zeit f\u00fcr mich! Frauengesundheit in der Lebensmitte\n \n Wissen, Austausch & praktische Tipps\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 13.04.2026 18:00\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n \n Wissen, Austausch & praktische Tipps\n <\/span>\n \n

\n \n Von den ersten Ver\u00e4nderungen ab 40 bis zu den sp\u00e4ten Wechseljahren \u2013 in dieser Lebensphase stellt der K\u00f6rper vieles neu ein. Dieser Kurs bietet verst\u00e4ndliche Informationen, Impulse f\u00fcr den Alltag und die M\u00f6glichkeit, Fragen offen anzusprechen.\r\nThemen sind u. a. hormonelle Ver\u00e4nderungen, Beschwerden und ihre Linderung, Ern\u00e4hrung & Heilpflanzen, Bewegung & Entspannung sowie der Umgang mit medizinischen Angeboten.\r\n\u00a0\r\nIm Wechsel von Kurzvortr\u00e4gen, Gespr\u00e4chsrunden und praktischen \u00dcbungen gewinnen Sie Klarheit, Inspiration und konkrete Anregungen f\u00fcr mehr Gelassenheit und Lebensfreude.\r\n\r\n\r\nUnsere erfahrene Dozentin ist qualifiziert ausgebildete und zertifizierte Wechseljahresberaterin und sieht sich als Aufkl\u00e4rerin, Wissensvermittlerin, Mutmacherin, Wegbegleiterin und Impulsgeberin f\u00fcr Frauen in der Lebensmitte!\r\nSeien Sie dabei und erhalten wertvolle Tipps, um die Wechseljahre mit Selbstvertrauen meistern zu k\u00f6nnen, wir freuen uns auf Sie!<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26S 1564 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 60,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Hawaiianischer Tanz - Hula\n \n f\u00fcr alle Level\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 13.04.2026 18:15\n \n \n <\/div>\n \n
\n <\/i>\n \n Zirndorf<\/span>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n \n\n \n
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\n \n \n f\u00fcr alle Level\n <\/span>\n \n

\n \n Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Hula-Tanzes, tief verwurzelt in der polynesischen Tradition. \r\nZu romantischen oder fr\u00f6hlichen Kl\u00e4ngen entfaltet sich ein Tanz voller Anmut und Ausdruckskraft. \r\nDie H\u00fcften schwingen wie von selbst, und die Handgesten erz\u00e4hlen eine zauberhafte Geschichte.\r\n\r\nHula wird ohne Partner getanzt, ist f\u00fcr Menschen aller Altersgruppen, sowohl f\u00fcr Frauen als auch f\u00fcr M\u00e4nner gleicherma\u00dfen geeignet und dient als sanftes, ganzheitliches K\u00f6rpertraining. \r\nIn unserem Kurs erlernen Sie die wichtigen Basisschritte und Handbewegungen, die harmonisch zu einer Choreografie zusammengesetzt werden.\r\nErl\u00e4uterungen zum kulturellen Hintergrund runden den Kurs ab. Um Ihre Lernerfahrung zu unterst\u00fctzen, erhalten Sie ausf\u00fchrliche schriftliche Kursunterlagen.\r\n\r\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung, Tuch f\u00fcr die H\u00fcften, Socken oder Tanzschl\u00e4ppchen, Getr\u00e4nk<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26S 2504 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 36,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n Spanisch A2 (f\u00fcr Teilnehmende mit guten Grundkenntnissen - Intensivkurs)\n \n Con gusto nuevo A2 Unidad 11-12\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 13.04.2026 18:30\n \n \n <\/div>\n \n
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\n \n \n Con gusto nuevo A2 Unidad 11-12\n <\/span>\n \n

\n \n Vertiefen Sie ihre Spanischkenntnisse - in einer kleinen Gruppe - f\u00fcr maximalen Lernerfolg!\r\nIn diesem Intensivkurs festigen und erweitern Sie Ihre guten Grundkenntnisse und verbessern Ihre Sprachf\u00e4higkeiten schnell und effektiv.\r\nNutzen Sie die Chance, Ihr Spanisch auf das n\u00e4chste Level zu heben \u2013 pers\u00f6nlich und intensiv. \r\nBienvenidos!\r\n\r\nCon gusto nuevo A2 Lehr- und Arbeitsbuch \/ Klett-Verlag ab Unidad 11-12<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26S 3314 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 95,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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\n PowerBodyShape \u2013 Straffung und Kr\u00e4ftigung von Kopf bis Fu\u00df\n \n Formen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten \u00dcbungen und sp\u00fcren Sie, wie Ihr K\u00f6rper von Brust bis Po ...\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \n <\/i> Mo. 13.04.2026 19:15\n \n \n <\/div>\n \n
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\n \n \n Formen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten \u00dcbungen und sp\u00fcren Sie, wie Ihr K\u00f6rper von Brust bis Po ...\n <\/span>\n \n

\n \n Trainieren Sie gezielt mit Steppern f\u00fcr eine starke und straffe Muskulatur! Nach einem Warm-up und einem intensiven Fatburner-Teil f\u00f6rdern wir die Kr\u00e4ftigung von Brust, Bauch, R\u00fccken, Po und Beinen. Bringen Sie Sportkleidung, feste Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, eine Matte, ein Handtuch und ein Getr\u00e4nk mit. Bereit f\u00fcr ein effektives Workout?\r\n\r\nBitte mitbringen: \r\nSportkleidung, feste Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Matte, Handtuch, Getr\u00e4nk.<\/span>\n <\/p>\n

Kursnummer 26S 1205 Z<\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n \n Kursdetails ansehen\n <\/a>\n \n\n
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\n Geb\u00fchr:<\/strong>\n \n \n 60,00\n \u20ac<\/span>\n \n \n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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